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想自殺?請每天吃早餐?
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康主義
出版社：
博思社
出版日期：2000/12/1
ISBN：9574803333
書籍編號：bu0023316
頁數：0
定價：
220
元
優惠價：
77
折
169
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<u><b><font color="#aa0000">書籍簡介:</font></b></u> <font color=#3366cc> 知道嗎?您的每一口早餐都等於慢性自殺!這不是危言聳聽，根據最新醫學報導顯示，豐盛的早餐對營養過剩的現代人而言，是一項極大的元氣損害。如果您想要過的更健康零負擔，現在就跟隨渡邊博士進行一次餐桌大革命! 多年來，我們一直奉行者「早餐為一日之本」的金科玉律，卻不知隨著人們生活習慣的快速改變，豐富的早餐已為現代人百病叢生的最大元兇! 本書的作者-日本醫學博士-渡邊正，長年投身此項研究中，他從人體身、心二方面的自然運作搜尋脈絡，自人類的演化過程裡得到印證，進而發展出一套更適合現今生活節奏的新飲身習慣。 本書除了對早餐的面面觀之外，渡邊博士也傳授了相當多的養生良策，幫助您共同捍衛身體的健康! <u><b><font color="#aa0000">序:</font></b></u> 初閱書稿時，著實被它的標題嚇了一跳，若早餐真的有害，不就代表了過去幾十年來，自己竟在不知不覺中戕害了寶貴的健康而不自知嗎?在這麼聳動的標題下，它的可信度究竟有多少? 然而，當我隨著渡邊博士鞭辟入裡的研究，逐步瞭解早餐對身體造成的不良影響有多大;再一一與自己吃早餐產生的症狀相印證後，我不得不慶幸自己能在健康被完全磨損前接觸到渡邊博士的著作。 近半個世紀以來，人們的物質生活日漸豐富，但是飲食過量反而導致了許多免疫系統、癌症以及各種層出不窮的成人病。雖然目前醫學界對早餐有害的觀念仍持保留態度，但若追溯到人類原本一日僅用兩餐的飲食習慣，以及身體運作的系統來看，進食早餐的確有悖機體常理。不論您今天是因為好奇而翻閱本書，或是為身體上的不適尋找答案，我們都希望能藉由它為您傳達另一種保健新思維，能讓沉溺於口腹之慾的身體得到一個喘息的機會。 <u><b><font color="#aa0000">目錄:</font></b></u> 注意!早餐有損健康 第一章 打破早餐神話 第二章 早餐是身體循環的搗蛋鬼 第三章 早餐是慢性病之源 第四章 退流行的「一日三餐」論 第五章 內臟大掃除—向早餐說NO! 第六章 排除毒素的大功臣 第七章 拋哥早餐的步驟 第八章 起床後，生水伺候 二十一世紀養生新觀念 第一章 生身蔬果魅力無窮 第二章 多C多健康 第三章 皮膚的深呼吸運動 第四章 終結先天過每性皮膚炎 第五章 脊椎不正 內臟不見 第六章 健全體魄不患癌 <u><b><font color="#aa0000">作者簡介:</font></b></u> 雖然是正統西醫體制訓練下的日本醫學博士，但在行醫多年後，深感西方醫學治標不治本的方法，無法為現代人帶來更健康的生活，因此另立門戶，潛心研究更符合人體機能的『自然療法』，並且在自己設立的診所內徹底實行，成效十分卓著，在日本大受好評。
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