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不會老的生活方式
作者：
船井幸雄、安保徹
譯者：
李毓昭
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康與飲食
出版社：
晨星出版
出版日期：2009/8/6
ISBN：9789861772943
書籍編號：kk0246114
頁數：192
定價：
230
元
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82
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享
內容簡介
作者介紹
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不會老的生活方式 你的醫學常識錯了嗎？ 免疫學權威 經營指導之神的健康達人 安保徹+船井幸雄 推薦你真正的健康法 用感性尋回真正的幸福！ 健康與抗老的關鍵，就潛藏每個人的身體裡，只要懂得用「好意念」加以引導，就能開啟健康與長壽的大門。 懂得適度紓解壓力，擁有充足的睡眠、休息與飲食，並保持身體溫暖，攝取適合自己的真正健康食品，同時快樂的生活，這就是健康與長壽的祕訣！ 收起你的健保卡、停止服用各種藥物、 不要再迷信各種醫療檢查與數據，拒絕再當只相信名醫的模範病人！ 日本免疫學權威安保徹，以精闢的解說揭開免疫力的真相，戳破似是而非的醫學知識；日本經營顧問之神船井幸雄則結合多年經營顧問經驗和身為病患的體驗，與讀者分享如何該挑選好醫院、好醫師，以及不需醫生、不需要用藥卻能健康長壽的祕訣！ 勤做身體擺動操、泡澡提高體溫、粗食生活…… 身體擁有與生俱來的「生命力」，只要懂得用「意念」加以導引，就能平衡自律神經、增強免疫力，和癌症、過勞死以及各種疑難雜症說再見！ 本書特色： •免疫學權威 安保徹和經營指導之神 船井幸雄對談，如何不需要醫生也能過著健康有元氣的老年生活。醫學博士安保徹是世界知名的免疫學權威。而船井幸雄則是日本知名的企業指導者，擔任顧問超過5000多家，雖然年過70，但每一年於日本各地的演講場次仍超過250場，曾靠著自己的力量，在沒有服藥、動手術的情況下，克服前列腺肥大、痛風等身體疾病。 •真正健康的關鍵就藏在人體之中，只要懂得用意念加以引導，就可以不需醫生、不需服藥過著健康有元氣的生活。 目錄 前言 無需為年老與疾病擔憂 第一章 沒有比「好意念」更好的健康祕訣 船井幸雄 ■不聽醫師的話，我才會變得「超健康」 ■西醫無法解釋前列腺的疼痛為何消失 ■沒開刀吃藥就改善了前列腺肥大，感覺好像變年輕了 ■吃了醫師建議的藥可能就沒有我的健康 ■一直在不自覺地實行飲食養生法 ■不服用對症療法的藥物，改變生活就能免於副作用 ■在接受諮詢轉介專家的過程中變成健康達人 ■名醫會以不拘泥西醫和近代科學常識的方式治療 ■在近代科學的束縛下，連顧問工作也做不好 ■只要徹底學習，找到確定的治療法，就能克服疾病 ■真正能治病的醫師，一百人裡面也沒有一個 ■簡單分辨名醫有無能力治病的要領 ■「氣導術」能在短時間內幫任何人止痛 ■被醫師放棄的難症病患因手功而恢復笑容 ■疾病的真正原因揭曉了！「意念」的力量可克服疾病 ■人的「意念」會製造疾病。疾病是要讓你發現良好的生活方式 第二章 為什麼現在的醫療無法治病？ 安保徹╳船井幸雄 ■活用免疫力量，連癌症都能克服 ■無法面對患者的醫師愈來愈多的真正原因 ■恢復醫師與患者喪失的信任關係 ■不恐嚇，不開多餘的藥，不做無謂的癌症檢查 第三章 年紀愈大就愈健康的生活方式 船井幸雄╳安保徹 ■超健康的老年人保持年輕的祕訣單純得令人吃驚！ ■人的身體蘊藏著許多未知的可能性 ■打造健康身體的第一步是不使身體變冷 ■現代病的最大原因是營養過剩。粗食有益健康 ■均衡不浪費的生活方式自然會帶來健康與長壽 ■感謝疾病就能知道新的生活方式 ■東方醫學有引出自然治癒力的線索 ■只會看病的醫師當然治不好 ■有時候只是改變生活方式，疾病就會消失 第四章 治病與健康生活的方法 安保徹 ■要恢復免疫力就要找到適合自己的壓力解除法 ■要在無法挽回之前察知危險 ■只有患者本身能治好癌症。感謝癌症，癌症就會治好 ■即使用自律神經免疫療法治好癌症了，有些醫師還是不肯承認 ■患者也要知道治療癌症的根本機制 ■早期發現動手術除癌後也不能安心 ■生活再怎麼便利，生存難度還是一樣 ■自我免疫性疾患不是免疫失敗，而是老化的現象 ■受虐部位的遺傳基因負荷過大就會產生癌症 ■罹癌後改變生活方式和個性而大獲成功的歌手 ■文明發展與自由擴大形成更難生存的世界 ■要構築人人都容易生存的世界就要從歷史中學習 ■藥物無法治病，所以需要能引出自然治癒力的醫療 ■未來的醫療像這樣改變，就能使三十二兆日圓的醫療費減半 ■只要大家多注意，醫療和社會都會完全改變 第五章 立即可行的「超簡單」健康術 船井幸雄 ■學習真正的知識，不靠醫師也能保持健康！ ■使生活環境變成療癒地，身體就不易疲勞而保持健康 ■避開電磁波的影響，荷爾蒙就會正常運作 ■了解運動生理學原理，就會知道什麼東西對身體有用 ■了解波動的優劣，就不會被不重要的訊息所牽引 ■許多人不知道健康祕訣。我的健康法就這麼簡單 後記 趨勢只能靠感性去改變
船井幸雄 •1956年京都大學農學院農林經濟學系畢業 •歷任產業心理研究所研究員，日本經營管理協會經營指導部長、理事等職 •1970年設立日本行銷中心(Marketing Center)，1985年3月公司改名為船井綜合研究所，1988年，公司股票在證券市場掛牌上市。 •1990年起擔任船井綜合研究所會長。 •在日本被譽為「經營指導之神」，擔任顧問的企業達5100多家。 •著有《船井幸雄經營法則》、《人財塾：開發自己的工作天才，成為企業倚重的人「財」》等300多本暢銷書。 安保徹 •1972年日本東北大學醫學系畢業。 •1980年於美國州立北阿拉巴馬大學留學期間，完成「對人類NK細胞抗原CD57的單株抗體的研究」。 •1989年發現胸腺外分化T細胞。 •1996年領先全球發表自律神經控制白血球過程的相關論文。 •2000年發表學說指出胃潰瘍的原因不在胃酸，而在於顆粒球。 •現任新瀉大學醫學院牙科學綜合研究科教授。 •目前在國際場合上的發表論文達200篇以上。 •著有《免疫革命》、《不疲勞的生活》、《不生病的免疫生活》等100多本暢銷書。
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