序：痛苦，是因為忘了轉身
第一章 找到生命中，永不被擊敗的那一點
在這一波經濟不景氣的浪潮裡，讓很多人都飽受挫折，然而此時，不妨也藉機，重整自己心靈，以簡樸代替奢華，以內省代替外求，也許，你將會發現真正「富有」的定義。
◇美麗小語1
倘若，人生是一場又一場的華美宴饗，你在其中又嚐到什麼樣的滋味？
第二章 天空最黑的時候，才能看見星辰
一般的人常常處在不滿足的狀態下，拼命的追求再追求，看不到本身與周遭的一切，根本無法發揮出智慧的力量，於是，不但與快樂無緣，反而與痛苦長相左右。
智慧，是打開快樂之門的鑰匙，但經營人生需要智慧，活出自我，更需要智慧，而智慧就是來自於不斷的思考和學習、不斷的進步與摸索。
什麼是自信呢？自信就是－相信自己、信任自己、對自己有信心。
◇美麗小語2
不要輕易地，就放棄了自己，因為，不能輸給了自己。
第三章 你可以孤獨，但不必為寂寞所苦
多可怕呀！生命就在時間的「漸漸」中消逝而不自知。
其實，我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是「時間」。
每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶裡自動存入八六四○○秒；一到晚上，她也會自動把你當日虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒是可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。
◇美麗小語3
把握生命中，每一個學習的機會，因為你不一定能每次都擁有。
第四章 生命有如一罈香醇的，陳年老酒
多人都會在意自己是否有優勢的背景，也很在乎別人的出身。但是，顯赫的背景和出身只是謀職的一項工具，但並非萬靈丹。
在學校的教育是一種養成的教育，也是一種基礎教育，當然在畢業之後，也是謀求職業的一種跳板，但並不是你唸了什麼科系，就一定會在那個行業裡出類拔萃、出人頭地。
◇美麗小語4
生命是一種人我之間的分享與回饋，但分享容易，回饋卻不易。
第五章 請不要在我的天空裡，掛滿傷痕
網路科技的發展，已經變成一種流行的趨勢，也確實帶給現代文明社會很大的進步。網路除了讓我們更進一步瞭解這個世界，同時，也讓人群間多了一道擴展人際關係的通路。
但是，在網路的世界中，人群之間彼此互動的關係，常會因為面對的只是冷漠的機器，而拉遠了真實世界中人際關係的距離，當這種距離感產生後，人與人之間便多了一層幻想的神秘面紗。
◇美麗小語5
往往觸及內心的，仍是生命中最深情的記憶。
第六章 洞察，生命中不同的視野與風景
有那麼多人為著不同的理由，沒有放棄進修，不管再苦都堅持下去，這樣的熱誠會讓人很感動。
面對複雜多變的職場環境，要如何讓自己有更新的動力來面對挑戰，就要適時的改變環境，並擴展我們已習慣的領域。
◇美麗小語6
生命的姿態各異、顏色萬殊，而平淡真醇才是生命永恆的追求。
第七章 嚐過生命的悲哀，才能淬煉堅強
也許只要一秒鐘，你的生命從此改變，人生的喜怒哀樂，也常常因為思考角度的不同而出現大逆轉。
一個人的起心動念，往往會影響一個人對事情的看法與決定。
◇美麗小語7
生命是－不必繁華，但是，依舊耀眼。
第八章 我只是想走走，不一樣的人生路
生活並不是一個階梯，每一步永遠都是往上升的，生活是一個波浪，有時起、有時落；有時前進、有時後退，隨著每次的推移，你該學會的是，現實與你所期待的，並不一定會相符合。
人的一生面臨許多抉擇，包括工作、生活、婚姻、人際關係，層層包裹著你，該如何從中取得平衡是需要磨練的智慧。
◇美麗小語8
生命是需要更多的珍惜與知足，你才能夠真正的擁有。
名人解讀人生
「當你覺得工作是樂趣時，生活是愉快的！當你覺得工作是負擔時，生活是勞苦的。」
---派特森（Katherine Paterson）
「人生，如同一場宴饗，善於配料，精於調味，無論待人或待己，都能品嚐出特殊滋味，濁下或者清高；華麗或者腐朽；酸甜或者辛辣，總是叫人留戀不捨的，人間煙火。」
---作家．張曼娟女士
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