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存在禪:活出禪的身心體悟
作者:
艾茲拉.貝達
分類:
文學
/
文字應用法
出版社:
心靈工坊
出版日期:2002/11/25
ISBN:9572808427
書籍編號:kk0050685
頁數:0
定價:
250
元
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198
元
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存在禪:活出禪的身心體悟
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內容簡介
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內容簡介
現代人很需要一種清晰的修行方法,幫助我們從真實的生活經驗中學習。本書正是一本不折不扣的「實修經典」,所謂「存在禪」就是要活出禪的身心體悟,幫助現代人紓解壓力、超脫不安和痛苦。本書作者艾茲拉.貝達是一位資深禪師,但他在書中卻極少用到「空性」或「不二」之類的專有名詞。他認為修行無法被化約成一種理論或公式,不管讀者所選擇的是坐禪、內觀或藏密法門,最重要的是要將修行落實到日常生活裡。
目錄
本書分成三個部分,每一部分都代表著覺醒之道的不同面向。 第一部分介紹「修持的基本要素及重點」,讀者如果已經有打坐基礎,將會受益更多。 第二部分強調「轉化情緒煩擾的方法」。 第三部分描述的是「慈悲心的覺醒」,從中我們可以品嚐到修行生活最重要的成分─那份安住的意願。
作者簡介
艾茲拉.貝達(Ezra Bayda) 艾茲拉.貝達是一位平常心禪學派的禪師,在一九九八年正式成為夏綠蒂•淨香•貝克(Charlotte Joko Beck)的法脈傳人。他修習禪定長達三十多年的時間,目前在加州聖地牙哥的禪修中心任教、寫作及生活。
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