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台北市長 馬英九 幸福推薦 微笑很少﹖快樂很難﹖世界的紛擾,讓你忘了幸福的味道﹖在偌大的世界裡,你有選擇快樂的權利,只是重要的是--你用了什麼方法﹖如果你手中只有一把鐵鎚,一切事物在你眼中都成了釘子。 我們可以有愛、有溫柔、有慈悲、有寬容,就是不要單有一把強硬的鐵鎚,它可會將人鎚得眼冒金星,別人痛苦,自己也不開心。 本書要讓你在一杯咖啡的時間、一首音樂的閒適裡遇見幸福,在七天輕鬆地閱讀、七篇深刻地漸進式思考中,發現更精采的世界,並藉由大衛魔術師的正面能量、甘迺迪的隱忍哲學、鄭板橋的豁達、漢彌爾頓的坦然、西班牙神父的寬厚……讓你在聽見不同故事的同時,遇見自己更美麗的人生。 序 每個人的心中都有一塊苗圃,裡面長著芳草,也長著蕭艾(賤草),好花好草我們要勤加照料,賤草劣草則要用心拔除,只要我們細心呵護,心之苗圃就會一片欣欣向榮。 心之芳草就是:樂觀、幽默、堅毅、慈悲、放鬆、自在、知足惜福、包容寬愛……等正面情緒。 心之蕭艾就是:悲觀、嚴肅、氣餒、殘暴、緊繃、痛苦、貪婪無度、計較苛刻……等負面情緒。 生活哲學家說,正面情緒能導引一個人走向人生的康莊大道,而負面情緒則會一步步將人推向痛苦的深淵。 心之芳草如想不斷地成長茁壯,滋潤灌溉是絕對少不了的,本書提供了滋潤這些心靈芳草的無數美好養份,內涵多元化、趣味化、啟示化,讓讀者們能夠輕鬆自在地在日常生活中自我澆灌施肥,讓心田花開燦爛,青翠油油,不只是「十步之內有芳草」,還能夠「芳草碧連天」! 例如談到情緒,情緒控管的良窳,關鍵到一個人處世的成功或失敗,一個人只要樂觀地敞開胸懷,就能招來更多的春風吹拂,日子自然充滿了無限的綠意,千萬不要像布勞其定律所說的:如果你手中只有一把鐵鎚,一切事物在你眼中都成了釘子。 我們可以有愛、有溫柔、有慈悲、有寬容,就是不要單有一把森冷硬幫的鐵鎚,它可會將人鎚得眼冒金星,別人痛苦,自己也不開心。 像有的夫妻結婚久了,愛情激素好像褪化了,兩眼相對看,越看越沒趣,成天只會互挑毛病,搞得閨房時起勃蹊
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