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內容簡介
佛法和我們的心息息相Ãö¡C當我們不停抱怨¡B暴¸õ如¹p¡B看½Ö³£不¶¶眼¡A總以為³o是別人的¿ù¡A但佛法卻Åý我們看¨£¡A打¶}情緒牢籠的Æ_匙¡A其實一直握在¦Û己手中¡C 多年來¡A卻准法師帶µÛ佛法¡A¨«¶i世界上最孤獨的心ÆF¨¤¸¨¡G美國各地的監獄¡A¸ò獄中的學佛團Åé對¸Ü¡B交流¡A也¸ò受刑人保持³q信¡A為他們¹ª»R打氣¡C她發現¡G一個人會犯下罪¦æ¡A多半是情緒出問ÃD¡C有的人是一時情緒失控¡A在½Ä動下犯¿ù¡A有些人則是ªø期³B在¦Û卑¡B抑Æ{¡B嫉妒¡B憎恨的情緒³±影中¡A只n受到環境刺激¡A就一再傷害別人¡A不斷¶i出監獄¡C受刑人看似可恨¡A但他們也是¦Û己情緒的受害ªÌ¡A³Q情緒的·暴摧毀了美好人生¡C他們就像一±Ãè子¡A反映出人性的盲動和¯Ü弱¡C 其實¡A日常生活中¡A我們每個人³£是情緒的囚徒¡C¦Ó佛法宛Y明淨柔和的月光¡A照¨£我們心中的憤怒和徬徨¡A接納所有的失¸¨¡B憤怒和憂傷¡A並Åý我們學會將快樂的³d任¡A«新交回到¦Û己¨上¡C 本書中¡A我們可以看到³\多受刑人的心¡A因接IJ佛法¦Ó產生ÂàÅÜ¡F同時¡A卻准法師也提供一份¡u情緒管理¡v的³B方箋¡A幫助我們打¶}情緒枷Âê¡AÅý心ÆFµÎ放¦Û由¡C
作ªÌ簡介
圖丹¡D卻准¡]Ven. Thubten Chodron¡^ 美國人¡A1971年畢業於加州大學洛杉磯分校¡A¦Û1975年°_°lÀH¹F¿à喇嘛尊ªÌ及梭巴仁波切修習佛法¡A1977年出家¡A1986年在台灣佛光山受比丘尼戒¡A並在嘉義»光尼眾佛學°|Á¿學¡A曾在印度及尼泊爾求法多年¡A並在歐美亞等地以¾A合現代人的心態¡B平易ªñ人的方式Á¿經»¡法¡A深受信眾們的愛戴¡A引°_廣大的共»ï¡C 法師現居µØ盛¹y州¡A經常到世界各地弘法¡A多年來µÛz不斷¡F並有一套µÐ提¹D次第禪修磁碟¡A為個人及團Åé禪修ªÌ廣泛的採用¡C°£此之外¡A法師亦ªø期對獄中的學佛團Åé¶}示佛法¡A並»P受刑人個別³q信¡F經¹L多年獄牆內外的交流¡A法師發現了情緒和犯罪之¶¡的Åå人Ãö³s¡C 卻准法師其他µÛ作有¡G¡m¶}Áï心¡A清淨心¡n¡]佛光¡^¡B¡m½Ö惹你生氣¡H¡n¡]法¹ª¡^等書¡C ¹p叔¶³ 國立台灣大學畢業¡A美國南卡羅µÜ¨º大學圖書À]學»P¸ê°T科學碩士¡A曾任¾圖書À]界»P教¨|界¡C現旅居加州¡A為¦Û由撰稿人¡C
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