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脊骨保健全書:脊椎側彎•筋骨痠痛•姿勢不正•運動傷害
作者:
陳家恩
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:Happy Body
出版社:
如何
出版日期:2007/5/31
ISBN:9789861361338
書籍編號:kk0174545
頁數:256
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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脊骨保健全書:脊椎側彎•筋骨痠痛•姿勢不正•運動傷害
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內容簡介
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內容簡介
「預防勝於治療」,如果早一點發現問題,正視身體發出的各項警訊,不但可以避免情況繼續惡化,治療復健的效果也會更顯著。因此,本書將提供簡易的居家自我檢測和保健之道,讓每一個人都可以隨時留心身體的細微變化,為自己和家人的健康把關。另一方面,脊骨健康狀況良好的人,也要懂得如何保護自己,儘量減少受傷的機會,才可以延長脊骨的使用壽命。除了針對國人喜歡從事的運動,給予脊骨保健的建議之外,也依據不同類型運動的特色,量身打造專屬的暖身操,讓大家可以盡情享受運動的樂趣。
作者簡介
陳家恩 學歷 美國加州洛杉磯脊骨神經專科醫學院博士 美國加州大學爾灣分校學士 經歷 前美國洛杉磯肩頸腰背痛、運動受傷復健中心院長 前北市宏恩醫院脊骨神經復健科 前巴塞隆納奧運中華棒球隊隊醫 前北京亞運會、加拿大世界盃棒球隊領隊兼隊醫 美國迪士尼嘉年華會在台特約脊椎醫師 日本職業相撲選手體能和運動受傷脊椎醫師 美國網球比賽訓練營和張德培網球訓練營教練 美國脊骨神經醫學學會會員 世界衛生組織(WHO)會員 現任 麒伍國際有限公司陳家恩運動諮詢顧問中心負責人 專長 頭頸肩腰背痛、椎間盤凸出狹窄、五十肩手腳麻痺、脊椎側彎、各種運動傷害等。 著作 《肩頸腰背痛•骨刺•五十肩•電腦手 向疼痛說不》 秉持希望能幫助更多為脊骨病變所苦的人之信念,陳家恩博士在繁忙工作中,仍抽空為出版新書做準備。而此信念源自於,他能深切體會這樣的痛苦。多年前的一場大車禍,造成他眼睛一度失明,且頭、頸、腰等嚴重受傷,幸賴一位脊骨神經科醫師,耐心為他做復健,才獲得痊癒。之後他便全心投入脊椎骨神經專業,並出版相關著作分享更多寶貴知識以嘉惠社會大眾。
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