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★¡m紐約時報¡n排¦æ榜暢¾P書 ★¡i亞°¨»¹網¸ô書店¡j¦Û我成ªøÃþ排¦æ榜NO.1¡I 約翰‧¸¯瑞¡m男女大不同¡n作ªÌ 傑克‧坎µá爾¡m心ÆFÂû湯¡n作ªÌ ¿à佩Áø ¨心ÆF導師 李欣ÀW 文案作家 大環境的不景氣¡B工作的W悶¡B生活的壓力¡AÅý每個人的快樂指數down到最低ÂI¡C們的快樂¡AÃø¹D只¯à任由外在的環境¡B別人的»{同來決定¡H或ªÌ¡A你以為只n找出Åý你快樂的事¡A然後多做它們¡A就¯àÅÜ得快樂¡A但你卻只是得到短暫的滿¨¬¡A總ı得ÁÙ是少了些什»ò¡H¨為暢¾P作家¡B知名潛¯àÁ¿師¡AÁÙ擁有完美伴侶的瑪¦è‧³\²ö夫¡A儼然是幸福的典範¡A但在她得到她想n的一切後¡A才發現¦Û己並不如想像中快樂¡C於是¡A她ªá了幾十年來探索¡Ð¡Ð如何才¯à真正快樂¡H 在本書中¡A她提出了一套突破性的方法¡A結合正向心理學和神經生理學的先¶i理½×¡A以及她的¿Ë¨ÅéÅç»P³X查¡A同時列出實»Ú可¦æ的¨心ÆF練習方法¡A強½Õ快樂的習慣是可以培¾i的¡B快樂的思想是可以¦Û³y的¡A只n在人生中做好簡單¡B強效又有力的快樂七件事¡A不½×是¶¶境¡B°f境¡A你³£可以³z¹L積極的作為¡Aq做你n的快樂¡A擁抱最½ñ實的幸福感和歸屬感¡I從¡i心¡j快樂七步ÆJ¡A 1. 取得快樂的所有權 2. 不n全盤相信¦Û己的想法 3. Åý愛帶»â 4. Åý細M快樂°_來 5. »P¦Û己的心ÆF搭上線 6. 活出有目標的生活 7. 培¨|滋¾i的人»ÚÃö係瑪¦è‧³\²ö夫(Marci Shimoff) 名的激勵»â³S»P快樂專家¡A以傳Á¿人生包含無可¯à的信息¡A激勵全球上百¸U人¡C她名列美國一流的激勵專家及³»尖的專業Á¿師¡A已為各¦æ各業的Å¥眾»P機構Á¿授¹L½Ò程¡A其中包括³\多°]星五百大企業¡C二十多年來¡A她已激勵¹L全球上百¸U人¡A分享個人實現»P專業成就的突破性方法¡A¦Ó受到廣大Å¥眾的喝ªö¡C她同時也是¡m紐約時報¡n第一名的暢¾P書作家¡A史上最成功的¦Û我成ªøÃþ書籍¡m心ÆFÂû湯¡n的女性版作ªÌ¡C 此外¡A她也是國»Ú¹q影»Pªø紅書籍¡m祕密¡n中的主打¦Ñ師之一¡A提供其創³y永續的成功»P實現的主n原則¡C瑪¦èP力於實現¦Û己的夢想及人生的目標¡A幫助人活得更有力¶q¡A也更充滿喜樂¡C 卡ÅÚ‧克µÜ(Carol Kline) ¡m紐約時報¡n的第一名暢¾P書作ªÌ¡A也是¡m心ÆFÂû湯¡n系列中五本書的合µÛªÌ¡C 1980年°_便擔任¦Û由作家»P編¿è¡A專ªø敘z式的«D小»¡»P¦Û助書籍¡C她曾為報紙¡B³q°T¡BÂø»x撰文¡A°£了¦Û己的¡m心ÆFÂû湯¡n書籍外¡A也寫¹L故事¡A並為¡m心ÆFÂû湯¡n系列的多本書籍擔任編¿è¡C
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