登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
登山聖經50週年紀念版
．
瑜伽入門與進階3：鍛
．
瑜伽**：身心安頓融
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
禪味瑜珈
作者：
番場裕之
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
瑞昇文化
出版日期：2009/10/15
ISBN：9789575268763
書籍編號：kk0252019
頁數：80
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0252019'>禪味瑜珈</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0252019'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0252019.jpg' ALT='禪味瑜珈' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
禪味瑜珈 淨化‧柔軟‧自癒 半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。 問渠那得清如許？為有源頭活水來… 盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面，現實生活在社會上的每一個人，無不曝露在各種壓力下，而且拼命努力希望保護自己以免被吞噬。在我們週遭訴說身心不適的人越來越多，有很多人雖然稱不上是疾病，卻總是感到不舒服，對健康沒有自信，可能和這些不無關係。 瑜珈本來的意義是所謂「控制心的作用」。雖然歌誦心的健康，但心的健康當然也要有身體的健康才能辦到。 本書由瑜珈大師番場裕之親自指導示範，所介紹的瑜珈動作簡單而詳實，均為１輪１～２分鐘左右就能實踐。沿著課程表來進行時，每日５分鐘左右就能把身體與心理變得更健康。 自己的健康可以帶給週遭人良好的波動，讓大家也都能健康。僅考慮自己的健康，並非瑜珈本來的態度。盼望與本書有緣的人，能帶給自己以及週遭所有人身心兩方面的健康與充實。 本書特色： 1. 本書由日本瑜珈大師番場裕之親自指導示範。 2. 每日5分鐘！改善疲勞體質，提振低落情緒。 3. 非常養生！4種呼吸、20種姿勢、每日冥想法。 4. 非常基礎！任何年齡層都適合練習的瑜珈。
MLB圖解全書：最有
防災必備！野外求生實
野外風險備忘錄：14
美國運動科學訓練經典
全圖解核心逆齡節拍超
全圖解 核心逆齡節拍
Alive島民的防災
怪獸訓練科普套書(抗
怪獸訓練科普套書(抗
54321歡迎收聽怪
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
