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快速減去內臟脂肪(改版)：智慧與訣竅
作者：
主婦之友社
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康生活
出版社：
天下文化
出版日期：2013/3/28
ISBN：9789863201632
書籍編號：kk0348906
頁數：160
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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快速減去內臟脂肪(改版)：智慧與訣竅 34種減脂飲食16種運動、按摩、刺激穴道法 甩掉內臟脂肪，擺脫生活習慣病 肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態； 若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起， 發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。 根據調查顯示，內臟脂肪型肥胖加上三高症中的二高， 心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖加上三高症，發病機率立刻躍升為35.8倍。 由此我們可以大膽假設，內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。 話雖如此，很多人此時心中可能會浮現出「內臟脂肪究竟是什麼」的疑惑吧。 本書將清楚說明內臟脂肪的真相，以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅。 內臟脂肪是比皮下脂肪更容易消減下來的脂肪。 甩掉內臟脂肪等於除去高血糖、高血壓、動脈硬化等病發作的可能性， 讓你身體健康，病痛自然不上身。
主婦之友社 《健康》雜誌在這幾年率先刊登不少關於內臟脂肪的報導， 本書將這些報導重新編輯，清楚地解說內臟脂肪的真相， 以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅。
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