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穿瘦：超吸睛顯瘦穿搭術大公開，展露細腰、翹臀、長腿好身材
作者：
陳麗卿
分類：
休閒娛樂
／
流行時尚
叢書系列：Life 018
出版社：
時報
出版日期：2013/6/8
ISBN：9789571357829
書籍編號：kk0354502
頁數：224
定價：
340
元
優惠價：
79
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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穿瘦：超吸睛顯瘦穿搭術大公開，展露細腰、翹臀、長腿好身材 美麗，只要一點小心機！ 瞬間改造，一步到位！ 過去的你可能如此打扮： •寬大衣服只會讓你顯得體型更大。 •全身穿上黑色不會顯瘦，反而有加重分量的錯覺。 •全身包緊緊只會看起來沉甸甸。 •可愛娃娃裝可能讓你遠離美麗。 •長上衣＋長裙的錯誤搭配會變矮胖。 •遮頭蓋臉的髮型讓你神采全失。 現在的你可以更亮麗纖細： •穿上短裙，瞬間讓大腿變長、變細。 •利用墊肩、泡泡袖或鬱金香裙讓腰部顯細。 •想讓臉看起來小一圈？想變年輕？想更有時尚感？換個髮型吧！ •善用高跟鞋，每長高一寸就像瘦二公斤。 •將包包背帶調短會讓身高往上拉提，變得高瘦窈窕。 亞洲知名形象管理顧問陳麗卿老師，以「穿瘦」為主題的美麗穿衣書是結合十七年專業教學知識與國際時尚觀點，加入豐富的實務操作經驗而成的顯瘦專書。 陳麗卿老師以獨特的觀點，從破除胖女孩緊閉的心防，學習如何愛自己開始，帶領大家診斷出「胖點」在哪裡；經由科學的量身方法找出自己的體型分類，勾勒理想體型穿對衣服；接著深入身體細節，一一拆解各部位的纖瘦小祕方，轉移視覺焦點，強調美麗部位的顯眼度，讓您輕鬆當個曲線玲瓏的美女。 此外，以美麗心機單品，讓模特兒為您示範各種顯瘦搭配方式，提醒您不要落入肥胖的陷阱，並為現有衣服進行排毒工作，建立充滿能量的衣櫥後，您會發現自己從內到外、從心到身，乾淨透徹；從想法到舉止、從微笑到言談，滿足快樂。 您的改變將從此時此刻開始啟動；您的人生因變美麗而開始逆轉，因變纖瘦而更加輕盈自在。做個快樂而有魅力的女人，真的很簡單！
陳麗卿 亞洲知名形象管理顧問 •輔仁大學織品服裝系學士 •美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位 •曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌 •擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問，如臺灣高鐵、勤業眾信、Lexus、國泰世華銀行、宏達電子、廣東 美的等 •2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》 •2005年擔任環球小姐、地球小姐臺灣區選拔評審 •現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人，個人形象造型服務上萬人次 •中國國際健康美容行業發展聯合會常務理事 •外交部服裝禮儀特約講師 •報章雜誌形象專欄主筆──經濟日報、聯合報、Brand名牌誌、Figaro費加羅(中國版)、cosmogirl(中國 版)、GQ(臺灣版)等 •媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、警察廣播電臺、中央廣播電臺、中央人民廣播電臺等 著作 亞洲形象書籍著述最豐作家，共20冊 •穿對更成功：38堂形象美學課 讓你工作無往不利 •衣表人才：男人，展現你的成功有型 •衣Ｑ寶典：女人，妳的名字叫美麗 •成功禮儀：你的品牌符號學 •成功者私藏的36招 •Perfect Image系列：色彩、款式、風格、配飾、衣櫥、禮儀 專長 個人形象造型、儀態氣質培養、形象管理顧問培訓、企業員工形象訓練、國際商務禮儀、客戶服務訓練、 領導者形象包裝、發言人風範建立、品牌服裝設計、企業制服設計與規劃
Preface 挑戰自己的美麗尺度 Chapter 1 人生不要困在「減肥」的迷思裡 你的靈魂住了一位胖女孩嗎？ 美麗不是慢慢養成的 穿對了，人生就開始逆轉 身心輕盈寶典：人生不要再等待 Chapter 2 診斷你的「胖點」在哪裡？ 美麗，從認識自己的身體開始 從尺寸發現身體的「胖點」 Beauty Flash利用專家節省時間 不同體型的纖瘦穿衣建議 Beauty Flash健康美人必知的兩種指標 Beauty Flash三口訣幫你選對衣服 身心輕盈寶典：讓「吃」成為生命美妙的過程 身心輕盈寶典：瞭解自己，讓你喜歡被看見 Chapter 3 這樣穿一定瘦 纖瘦Image：臉變小，看起來就會瘦 纖瘦Image：拉長手臂，身形就會瘦 Beauty Flash緊實手臂的畫圈圈運動 纖瘦Image：肩膀變窄，整體就變瘦 纖瘦Image：胸部變挺，看起來就瘦 Beauty Flash讓胸部「以小換大」的心機絕招 纖瘦Image：身體曲線出來了，腰就變細了 Beauty Flash拯救小「腹」婆大作戰 纖瘦Image：大腿變長就瘦了 纖瘦Image：小腿長了就高瘦 纖瘦Image：屁股變翹曲線上揚 Beauty Flash讓臀部緊翹的後抬腿運動 纖瘦Image：屁股變小，人就輕盈 纖瘦Image：腳變小，身材比例就勻稱 身心輕盈寶典：說好話，給自己養分吧 身心輕盈寶典：頑皮一下又何妨 Chapter 4 增加纖瘦感的心機單品 裸露的心機單品 包裹的心機單品 修飾體型心機單品 Beauty Flash職場上牛仔褲的穿著建議 Beauty Flash大方穿上你的細肩帶背心 Beauty Flash學習正確的內衣穿法 配件心機單品 Beauty Flash不同體型的包包提醒 妝髮心機單品 照相的美麗心機姿勢 Beauty Flash學院獨創的顯瘦放電姿勢 身心輕盈寶典：多和積極正面的朋友相處 身心輕盈寶典：讓香氛助你一臂之力 Chapter 5 小心掉入臃腫的地獄 不對的衣服，OUT! 不對的搭配，OUT! Beauty Flash從全身鏡檢視自己的搭配 Beauty Flash向精品店老闆學習顯瘦的穿搭技巧 不對的觀念，OUT! Beauty Flash認識「皮膚色彩屬性」 Beauty Flash哪些顏色適合你？ 不對的髮型，OUT! Beauty Flash找出你的魅力髮型 身心輕盈寶典：以being取代doing，開啟一天美麗的儀式 身心輕盈寶典：動一下更有活力，時時「森呼吸」 Chapter 6 為你的衣櫥排毒 從衣櫥閱讀你的心靈制約 突破心靈制約枷鎖的衣物整理法 Beauty Flash衣服分四季，renew做自己 身心輕盈寶典：人生不只有加法，更要有減法 好好收藏心愛的衣服 Beauty Flash讓你的衣櫥宛如品牌專櫃 身心輕盈寶典：每天留二十分鐘給自己 後記 反芻美麗的力量
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