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9年的虛弱人生︰身體欠佳的自我調養術
作者:
青木光惠
譯者:
李靜宜
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:Titan
出版社:
大田
出版日期:2015/9/14
ISBN:9789861794099
書籍編號:kk0408245
頁數:144
定價:
280
元
優惠價:
82
折
230
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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9年的虛弱人生︰身體欠佳的自我調養術 全身不爽,病名不明。 但說到底,還是可以活得好好的! 日本人氣漫畫家最我行我素的養生法 不要幻想一覺醒來手臂變細、個子長高, 同樣的,要好好地和自己的虛弱體質相處! 明明沒有生病,但全身上下到處不對勁, 舉例來說:一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、 腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高…… 看醫生、吃藥,甚至去精神科報到,但好像都沒什麼改善。 無法完全不理會,因為發作時像被薄紗包住一般疲倦、無力, 而且狀況一個個冒出來,就像滿天的星星閃啊閃──身體到底想怎樣啦?! 你也有這種困擾嗎? 擁有長達九年「虛弱人生」的漫畫家青木光惠, 從飲食、保暖、睡眠、運動、檢查等各層面不藏私分享, 讓你輕鬆、快速又有效地適應並改善這種虛累累的體質喔!
青木光惠 青木光惠 1969年2月24日生。雙魚座,A型。 漫畫家,1988年左右出道。 最喜歡觀察女性,這是一輩子的工作。 現在和就讀國中的女兒及先生住在海邊的城鎮。 光惠天國www.gainax.co.jp/hills/aoki/
第1話 虛弱生活邁入第9年 006 第2話 連事情的開端都是個謎 015 四格漫畫 聊到飽健康法! 024 第3話 換醫院後,狀況變好了 025 第4話 話說我的虛弱狀況 035 第5話 睡眠是 … …神!? 045 第6話 適度的運動真困難 057 四格漫畫 薄荷的正確使用方法? 067 第7話 開始對抗身體寒冷的生活 069 第8話 泡半身浴以及持續使用熱水袋 081 第9話 我的飲食生活 091 第10話 檢查和注射要花多少錢? 103 第11話 形形色色的健康小方法 113 四格漫畫 挑戰用紅茶染色 124 第12話 去看了營養補充品門診 125 後記 138
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