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如何快樂：關於愛、性，與青春的迷惘
作者：
大衛•波頓
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2016/4/22
ISBN：9789571365909
書籍編號：kk0421051
頁數：288
定價：
320
元
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79
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253
元
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內容簡介
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如何快樂：關於愛、性，與青春的迷惘 我無法告訴你如何快樂起來， 有些時候，我還是會陷入掙扎，會出現焦慮和憂鬱的時刻。 可是我同時擁有許多快樂的時光。 《我媽媽的寄生蟲》作者 林蔚昀大力推薦， 「看完這本爆笑、悲傷又溫暖勵志的書，我有一種相見恨晚的感覺。真的，如果我十四歲的時候就遇見它，那就太好了……我想把這本書推薦給所有困惑的青少年、困惑的青少年家長、困惑的學校老師、還有困惑的、覺得自己是怪咖的人。並且和他們說：『長大雖然很痛，就像拔智齒一樣，但是也沒有那麼可怕喔！』」 Goodreads讀者四顆星好評， 「我認為這本書對年輕人來說太重要了……當抑鬱與焦慮反覆出現時，要記得你不是一個人。」 「這本書讓人有點心痛、有點尷尬，但又真的超級有趣……讓人不禁回想到十幾歲的自己。」 「伯頓讓青少年知道，雖然青春時期的生活可能會壓力很大、或者很難過；但只要願意給自己空間成長，擁抱新的體驗，是有機會更快樂也更樂觀的。」 ★ 作家 林蔚昀、番紅花、親職教育專家 楊俐容 溫暖推薦 ★ ★ 奪得澳洲青少年文學大獎 Text Prize ★ ★ 貼近青少年心情的最佳作品 ★ ★ 如果你的生活中有青少年，請不要忘記拿起本書，憶起青春期特有的迷惘與徬徨 ★ 「怎麼樣可以讓人快樂起來？多曬太陽？這沒錯。鍛鍊自己的身體？唷，我跟你一樣，運動會讓我不開心，雖然只要撐過這個階段就能感受到運動帶來的快樂。擁有健康的社交生活？我覺得這方法有點微妙，因為我是超級內向的人。吃得營養？一星期吃三次麥當勞會讓我快樂的不得了啊。」這是作者大衛在序章開頭的自白，也是他寫這本書的理由，「我無法告訴你如何快樂，唯一能夠分享的是我自己的故事」。 青春期的大衛有很多焦慮：他找不到合拍的好朋友、怕父母離婚、交不到女朋友、又擔憂自殘的朋友想不開、而且缺乏認同感。糟糕的是，為了讓周遭的人喜歡自己，大衛壓抑真正的想法與個性，把自己塑造成一個聰明幽默的傢伙，希望大家喜歡；但這卻也導致他的內心越來越負面黑暗，直到有一天，他發現自己再也不想從床上起來…… 大衛的中學生涯就在黯淡、找不到自我認同中度過：他與父母的關係搞壞了，朋友疏離，分不清楚自己喜歡的是男生還是女生，雖然上了大學、交了一個女朋友，也搬出來同居，可是最後也分手了，他甚至一度考慮要自殺。但在決定自殺的那天，他沒有成功跨過「門檻」，從而理解自己想要回到生命的軌道上。最後他在與親友坦承自殺的過程中，找到面對自己憂鬱的方式，並逐漸能尋回失去已久的快樂。 本書不只是大衛的故事，也是許多青少年面臨到的問題，包含自信與自尊心低落、對同儕認同的渴望，對愛情與性、還有性向的迷惘，更處理到如何面對長期的負面思維。在眾多描述青少年的書籍裡，本書透過回憶的形式，引領我們回到青春時期，在幽默好笑之餘，又忍不住為作者悲傷落淚，並且更加了解我們身邊的每一位少年。
大衛•波頓 作者 大衛•伯頓（David Burton） 今年28歲，是一位屢屢獲獎的劇作家與劇場導演，現居澳洲布里斯本。 2012年，他以《四月的傻瓜》（April‘s Fool）一劇，完成澳洲全國巡演。近期則為澳洲獨立戲劇公司La Boite Indie，與他人合著劇本《享樂主義者的第二張專輯》（Hedonism’s Second Album ），並為昆士蘭戲劇公司撰寫劇本《地雷》（The Landmine is Me）。2014年，他以本書拿下Text出版社的青少年文學首獎，並抱走一萬美元獎金。此外他也同時在昆士蘭省各學校發表演說，熱切地與年輕學子分享他個人的不凡故事。 他的官網：daveburton.com.au 譯者 周佳欣 自由譯者，愛爾蘭三一學院戲劇博士候選人。旅居愛爾蘭與美國近十年，口筆譯工作不輟，深愛翻譯文字的那份心靈平靜感，現亦從事口筆譯教學與戲劇創作。喜愛藝術、旅行和瑜珈。譯有《散沙：中國農民工的故事》、《體驗泡澡：在熱水中泡出設計》、《歡迎光臨，要住房嗎？──窺探隱藏在旅館的浮華魅力背後的一切真相》等。
我對你說了謊 第一章 天使的臉龐 第二章 大笨蛋 第三章 游泳嘉年華 第四章 自我毀滅 第五章 甜蜜的十六歲 第六章. 喂∼ 第七章 瘀傷 第八章 醫生和憂鬱症 第九章 起床 第十章 如何熬過中學的最後一年 第十一章 出櫃 第十二章 所有的滋味 第十三章 性別是流動的 第十四章 長大成人 第十五章 翻天覆地 第十六章 失而復得 第十七章 無膽奇俠 第十八章 陷得太深 第十九章 如何不快樂 現在
隨機效應：你的每個選
每天把心掃乾淨：35
靜心的力量：覺醒，讓
只是快撐不下去了：給
選擇的力量：10個關
被誤解的懶惰：害怕一
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命定之書：一頁篇幅，
不過就是一隻狗在吠：
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