登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
愛情中千萬不要做的50件事+愛情中千萬不要說的50句話！(2書)
．
汪汪幸福學：毛小孩帶
．
神啊，誰是我的理想伴
．
孩子的情緒導師
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑
作者：
諾曼‧萊特
分類：
套書
／
家庭•親子•人際
叢書系列：心理，關懷
出版社：
宇宙光
出版日期：2017/4/28
ISBN：9789577275042
書籍編號：kk0443378
頁數：304
定價：
320
元
優惠價：
82
折
262
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 套以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0443378'>減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0443378'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0443378.jpg' ALT='減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
減壓，從心開始：紓解壓力的15種喜樂途徑 追求放鬆就難以獲得成功？ 其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。 我們的生活充滿壓力源， 不良壓力的來源往往難以根除， 因此我們需要改變的是我們的反應。 循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式， 逐一處理生活中不得不面對的重擔。 諮商大師從心靈健康的角度， 幫助你減輕生活焦慮，提升活力與喜樂！ 這本書要祝福你從壓力的困縛中解脫， 重新邁出正確步伐，對未來充滿期望與信心。
01. 找出你的壓力根源 02. 開始過﹁減壓﹂生活 03. 學會管理你的時間 04. 放慢步調，遠離匆忙症 05. 重新定義成功 06. 平衡你的要事 07. 避免過度自我鞭策 08. 常保活力，適時充電 09. 清理物品，簡化生活 10. 養成節省的習慣 11. 學習與造成壓力的人相處 12. 拋棄多餘的情緒包袱 13. 選擇上好的福分 14. 讓靈魂跟上你的腳步 15. 制定增加喜樂的計畫
長谷川祐次珍愛生命繪
全方位父母教養手冊(
教養寶典：毒親教養、
厚黑學完全使用手冊全
厚黑學完全使用手冊全
王宏哲情緒桌遊書：E
【現代好爸媽】親子教
懂孩子的華德福教育套
「孩子我愛你」現代親
準備好了嗎?一起迎接
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
