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生活是一種態度(修訂二版)
Life is an attitude
作者:
Dottie Billington
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈特區
出版社:
大都會文化
出版日期:2019/2/1
ISBN:9789869711166
書籍編號:kk0481947
頁數:240
定價:
280
元
優惠價:
88
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246
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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生活是一種態度(修訂二版) 內容簡介 本書的出版在全美引起巨大迴響,各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞,許多電台紛紛發表書評,美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。 人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量,這是本最好的枕邊書,陪伴並幫助你成為更好的自己! 馬克•韓森(《心靈雞湯》作者)、雪莉.卡特史考特博士(《美麗人生十大守則》作者)、《西雅圖日報》、豪爾•約翰博士(紐約 知名心臟科權威)等真情推薦。
作者簡介 Dottie Billington 曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身分。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程,並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習,以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫,其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。
目錄 給台灣的讀者 Chapter 1幸福,就在眼前 01你最好的一面尚未嶄露頭角 02發展?還是止步? 03你內在的力量 Chapter2發現自己的長處 04敞開你的心胸 05生活需要歡樂和趣味 06別把自己逼得太緊 07發現自己的目標 08創造你自己的未來 09發現你的熱忱,追求它 10積極的態度是上策 11神奇的歡樂時刻 12愉快是會感染的 13回報 14著眼於今天 Chapter3致勝的人生態度 15決定要過得快樂 16豁達寬容的精神 17讓孩子獨立 18你永遠都能夠吸引人 19你能夠選擇自己對人、對事的反應 20超越求同 21順水行舟 Chapter4成人發展的習慣 22留心習慣的力量 23留意內心的不和諧感覺 24學會解脫的藝術 25你可以變得更有創造力 26微笑的力量 27溫柔的決斷 28把自我放進口袋裡 Chapter5健康就是財富 29解決問題,腦力激盪 30沉思和冥想 31為了你的身體和大腦而運動 32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好! Chapter6成長的過程 33想像未來的自我 34成長意味著冒險 35發展你的大腦 36學習是成長,成長也是學習 37調整步調會幫助你成長 Chapter7成功溝通的力量 38傾聽的力量 39傾聽以至了解:同理的力量 40將別人的回饋當作珍貴的禮物 41對話:溝通的好方式 Chapter8朋友和愛人 42你的開始三分鐘 43增添浪漫指數 44不要害怕單身生活 45真正的朋友使你散發光輝 Chapter9尾聲 46如何知道自己正在成長?
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