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魅力進化論：打造零缺點無負評的氣質女神
作者：
高麗
分類：
休閒娛樂
／
流行時尚
出版社：
崧燁文化
出版日期：2019/11/1
ISBN：9789865160807
書籍編號：kk0499396
頁數：135
定價：
250
元
優惠價：
88
折
220
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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魅力進化論：打造零缺點無負評的氣質女神 內容簡介 形象，是個系統工程。 美女不是天生的，她們漂亮的眼睛、吹彈可破的膚質、優美的髮型、時尚的穿著，其實全是100％精心修飾過的結果。 先天只占20％，80％的主動權其實掌握在你手裡， 你的形象如何，在於你付出的努力有多少。 本書以內部形象工程與外部形象工程二部分內容， 教你從頭到尾打造自己完美的身體， 保養、彩妝、減肥、穿衣，以及衣櫥管理、建立個人風格， 一網打盡女人最關心的「變美」話題， 實用的建議，讓你輕鬆上手，簡單變美！ 別再天生「棄」質了！ 從今天起拒絕當個懶女人，跟著本書由內而外，輕鬆做個有魅力的時尚女性！
目錄 序言 形象是個系統工程 Part1 我的內部形象打造工程 第 1 章 瞭解自己的身體 10 第 1 節 美麗的身體就是：好身材、好皮膚、好頭髮 10 第 2 節 你的皮膚已經「飢渴」太久 12 第 3 節 保持不老面容的秘密 15 第 4 節 美麗的秀髮決定你的氣質 19 第 5 節 定義自己的髮色 21 第 6 節 她們費了那麼大力氣，只為了看起來毫不費力 22 第 7 節 正確選擇的是：素顏和化妝都要重視 23 第 2 章 我的身材管理：28 天打造完美身材 26 第 1 節 為什麼單純節食減肥常常無法奏效？ 26 第 2 節 減肥的關鍵：提升基礎代謝率 27 第 3 節 選擇適合你的食物，選擇適合你的運動 28 第 4 節 確定你的減肥週期 29 第 5 節 最佳運動頻率：每週 6 天 ×60 分鐘 30 第 6 節 28 天健美體型訓練計畫 32 第 3 章 美人在骨也在皮：畫皮的藝術 35 第 1 節 如何打造一套完整妝容？ 35 第 2 節 底妝的成敗決定妝容的成敗 38 第 3 節 挑選粉底前，先做這些功課 41 第 4 節 讓粉底成為你的第二層肌膚 43 第 5 節 如何解決脫妝、暈妝和暗沉？ 47 第 6 節 不同場合，不同口紅 49 第 7 節 腮紅：讓你容光煥發的仙女棒 51 第8 節 腮紅應該刷在什麼位置？ 52 第9 節 裸妝的祕密，是把每個細節和步驟都做到位 55 Part2 我的外部形象改造工程 第4 章 關於形象，時尚專家不會告訴你的真相 58 第1 節 為什麼你看起來有點「土」？ 58 第2 節 沒有質感的衣服是氣質的死敵 59 第3 節 你搭配過猛了女士 60 第4 節 一定要穿能夠讓別人產生好感的衣服 62 第5 節 活色生香：「不用香水，沒有未來」 63 第6 節 尋找自己的「簽名香」 64 第5 章 衣櫥裡的愛人：我的衣櫥管理 66 第1 節 分配預算的智慧：每個人都需要的基本款 66 第2 節 制定購物清單：如何衡量自己需要什麼 68 第3 節 成為嚴肅冷靜的購物者 70 第4 節 幫衣櫥做減法：衣服太多，很難優雅 71 第5 節 每個季節20 件衣服就足夠 74 第6 節 品質與錢包之間的權衡 75 第7 節 她的祕密都在包包上 77 第6 章找到適合你的風格：5 種基本女性類型 80 第1 節 個性型：英氣瀟灑的中性女和溫柔潔淨的自然女 80 第2 節 舒適型：SOHO 族或者全職主婦 81 第3 節 知性型：理性且安靜的智慧女 83 第4 節 權威型：位高權重的「女強人」 86 第5 節 少女型：浪漫且甜美的優雅少女 90 第7 章 揚長避短的分體型穿衣法 92 第1 節 梨形身材的穿衣法 92 第2 節 蘋果形身材的穿衣法 93 第 3 節 沙漏形身材與直板形身材的穿衣法 95 第 4 節 胖女孩怎麼穿？ 97 第 5 節 腿不好看，穿衣服就不能漂亮了嗎？ 101 第 6 節 小個子女孩的穿衣法 104 第 7 節 胸部大的女孩如何穿衣才能性感而不俗氣？ 107 第 8 節 平衡和展示優勢 111 第 8 章 你來自哪個色彩體系？ 114 第 1 節 選擇顏色前，先做色彩的功課 114 第 2 節 冷淺達人 117 第 3 節 冷深達人 119 第 4 節 暖淺達人 120 第 5 節 暖深達人 121 第 9 章 風格捷徑：從氣質到氣場的終極進化 123 第 1 節 穿衣指南：穿出自己的風格 123 第 2 節 追求完美：穿出優雅時尚 124 第 3 節 努力修煉：穿衣是階段性蛻變 126 第 4 節 如何穿衣才能低調而優雅？ 129 第 5 節 氣場遠不只搭配那麼簡單 131 後記
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