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要快樂,你永遠有這個選擇:關於美好生活的12個練習
Bella Figura: How to Live Love and Eat the Italian Way
作者:
卡敏.穆罕默迪Kamin Mohammadi
譯者:
康學慧
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
悅知文化(精誠資訊)
出版日期:2020/2/12
ISBN:9789865100483
書籍編號:kk0505114
頁數:352
定價:
380
元
優惠價:
79
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300
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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要快樂,你永遠有這個選擇:關於美好生活的12個練習 內容簡介 想過好日子,不如好好過日子。 一本拾回自我的美好生活指南。 ★ ★ ★ ★ 中文版特別邀請插畫家「KIDISLAND•兒童島」繪製內文插圖 ★ 入選《出版者週刊》2018年夏日推薦好書 ★ 英國《衛報》推薦:尋得慢食及慢活的快樂 ★《每日郵報》好評:以城市繁忙生活,交換美麗人生 遇見快樂的練習 ■好好感受當下,不准外帶咖啡! 咖啡店店員伊希多羅會說,要好好享受咖啡時光,匆忙只會剝奪生活的樂趣。品嚐卡布其諾的滋味,搭配慢活更醇厚香濃。 ■留在美麗之地,讓美好治療妳 老爺爺羅伯特的人生指南:傷心處不要久留,多造訪讓你開心之處!美麗的人,就該待在漂亮的地方,美好會讓人快樂起來! ■無論做什麼,都要隨時保持「美好形象」 對侍酒師路易哥而言,人生大小事都該用心打點、姿態優美,就算獨處時也覺得自己美得超脫。 ■每天,為自己的健康好好吃飯 老水電工奎多說,感受生活,就是認真為自己料理,同時擁有健康的好身材和美味佳餚,其實一點也不難! ■無時差的感官樂趣,從生活的小事開始 用觸覺、視覺、嗅覺感受季節,不論是欣賞一顆完美的結頭茴香,或是白中帶一抹紫紅的當季蘿蔔,細細品味便能感受簡單的愉快。 ■地中海飲食,You’re what you eat! 攝取大量蔬果、橄欖油,甚至固定且適量喝咖啡,吃得美味、皮膚漂亮,感受到身體的正向變化,還可能不小心瘦了,何樂而不為? 快樂推薦 劉冠吟(小日子雜誌發行人) 去了一趟義大利才知道,他們經濟不好、政治跟我們一樣亂,但他們的人民都很快樂!開心地享受當下,好好地做一頓飯,享受一杯酒,跟喜歡的人勇敢表白……「活在當下」是義大利人教我的一課。逝者已矣,未來無法掌握,好好地活在每個生活的小片刻,即可串連起一整個愉悅的生活篇章。 楊馥如(旅義作家) 這本書直探義大利人幽默、樂天、懂生活的靈魂。作者卡敏·穆罕默迪用輕快風趣的文筆,分享旅居佛羅倫斯的日常,證明好好吃飯、好好生活才是最長效的保養品。 每天每天,一點一點練習, 再微小的事,也能積累成幸福人生。 一本拾回自我的生活指南。 原本在倫敦擔任雜誌編輯的作者卡敏,照理說,應該過著人人稱羨的生活。然而,「夢幻人生」帶來的壓力讓她身心俱疲,突如其來的失戀與失業,連貓咪都捨棄了她,人生絕望至此,卻也得到了自由的機會:一筆資遣費,以及好友慷慨出借的佛羅倫斯公寓。 不能更悲慘的時候,何不放手一搏? 和所有離家找快樂的人一樣,她很快就有了意想不到的發現,原來她那義大利人鄰居們這樣生活,那樣愛!與其說她遇見許多有趣的人,倒不如說她遇見一種令人嚮往不已的生活方式。 放慢步調,練習快樂,在生存之外,也能擁有生活。
作者簡介 卡敏・穆罕默迪Kamin Mohammadi 1969年出生於伊朗,1979年流亡至英國。 身兼記者、作家、廣播主持人,曾為《泰晤士報》、《金融時報》、《哈波時尚雜誌》、《美麗佳人》雜誌撰稿,並曾在英國國家廣播電臺、第四頻道,以及美國多家廣播電臺負責時事評論。她的第一部作品《The Cypress Tree》於2011年出版。 現居義大利的美麗城市佛羅倫斯。 作者官網:Kamin.co.uk Twitter:kaminmohammadi Instagram:kaminmohammadi 譯者簡介 康學慧 英國里茲大學應用翻譯研究所畢業,從事專職翻譯多年。現居於寶島後山的小鎮,沉醉於書香、稻香與米飯香。譯作有《闇影少女:重生》、《迷幻之境》、《小鎮書情》、《只要群星依然閃耀》、《等待貝里葉先生》,及《好妻子》等。 插畫 KIDISLAND•兒童島 成員有插畫師yukito及文字撰寫AC,希望同時藉由圖、文表達兒童島所要傳達的意義,英文名字中的「kid」(孩子)是希望能一直保有像孩童開心直爽的赤子之心,而「island」(島嶼)更是時時刻刻提醒著自己並非獨島,和社會分享不孤獨,更好好守護自己的島嶼。 Facebook專頁:https://www.facebook.com/Kidisland0424/
目錄 前言 1 月:放慢腳步 2 月:品嚐生命中的甜美 3 月:慶祝身為女人的美好 4 月:遇見愛 5 月:開心吃並維持體態 6 月:面對愛情的瘋狂 7 月:享受自我 8 月:花小錢玩轉時尚 9 月:揮別健身房 10 月:面對人生,要故作淡定 11 月:找到真愛 12 月:永遠幸福的祕訣 後記
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