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護理師CC的孕養大小事:媽咪神隊友!懷孕到寶寶2歲的照護全書
作者:
吳予曦
譯者:
吳予曦
分類:
醫療•保健
/
懷孕育兒
叢書系列:三采健康館
出版社:
三采文化
出版日期:2020/4/13
ISBN:9789576583216
書籍編號:kk0508000
頁數:272
定價:
380
元
優惠價:
82
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312
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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護理師CC的孕養大小事:媽咪神隊友!懷孕到寶寶2歲的照護全書 內容簡介 ★超過30,000粉絲,最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團! ★服務逾1,000位孕媽咪,媽咪最強後援╳神隊友來了! ★圖表秒懂!懷孕到寶寶2歲,新手父母最常見的37問! ★親繪插圖QA專欄孕產必備表單!助你順產好安心! ★【特別收錄】寶寶手語教學(圖解+影音QRcode) 從懷孕開始,孩子的任何事都讓人馬虎不得, 身體的變化又多又快,箇中辛苦,生過的人才懂。 偏偏孕期要做的事超級多!不敢奢望神隊友,只求不要豬隊友! 服務過上千位孕媽咪的護理師CC,聽到你內心最深處的渴望了! 她用臨床經驗+前輩媽媽(過來人)的角度, 懂得你因為孕吐、食慾不振、腰痠背痛而難以入眠的夜, 懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻, 懂得你在夜晚崩潰大哭,只因為擠不出更多奶水的痛! 懂得你做了一堆功課,卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助! 新手爸媽最強的後援,比任何人都更懂你孕產期的需求! 為剛懷孕手忙腳亂的你,獻上最專業的陪伴! ★★★第一次懷孕就上手!易懂清楚的實用資訊★★★ ◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿 ◎要生了嗎?真假宮縮比一比,快速判斷是否去醫院 ◎不當少奶奶!孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步 ◎產後典型疑難雜症,惡露排解、寶寶乳痂照護 ◎你跳的坑她也跳過!圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議 ◎跟來自星星的他用手說話!寶寶手語示範教學 ◎時候到了不緊張!母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表 ◎寶寶長牙脹氣不舒服,圖解按摩手法給你看 ★★★媽咪諮詢最常問!一次解答不藏私!★★★ 孕期想知道 Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步? Q.孕早中晚期營養補充建議? Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心? Q.孕期為什麼建議左側睡? Q.一定要用托腹帶? Q.懷孕就要開始做乳房護理? Q.什麼時候要準備待產包?要準備哪些東西? Q.胎動其實要記錄? 產後想知道 Q.乳量就是出不來,原來還有三原則? Q.月子不該吃補?不能喝米酒水? Q.電動吸乳器開最大只有反效果? Q.寶寶給蛋有方法? Q.寶寶乳痂很正常,學會照顧就可以? Q.寶寶圍兜還要視階段挑選? Q.胸前長輩怎麼保養? Q.寶寶疫苗超多支,都要何時打? Q.束腹帶不能用來減肥? ★★★沒時間讀字了!圖解母嬰護理術★★★ ◎乳房按摩運動 ◎水腫按摩運動 ◎乳頭提拉運動 ◎產後瘦身運動 ◎哺乳前乳房按摩 ◎寶寶乳痂洗頭保養 ◎寶寶對症按摩 資訊最全面,包辦懷孕到孩子2歲,助你好孕順產不求人! 【專業推薦】 ACED FITNESS UK 體適能訓練中心執行長 ANNIE老師 營養師 李婉萍 台灣親子按摩協會理事長 張道鳳 中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯 兒科三百首 賴韋圳中醫師 (排序照姓氏筆畫,英文在前)
作者簡介 吳予曦(CC) 孕期諮詢師╳月子護理師 現任職產後護理之家泌乳諮詢師,曾於醫學中心及教學醫院ICU服務5∼6年,後轉戰月子中心,擔任過企業孕期諮詢師,服務過上千位孕媽咪,從孕早到孕後給予最完整的照護。育有一兒。 具備多種證照資格,包括護理師(士)、台灣親子按摩證照、中華嬰幼兒手語發展協會證照、華人泌乳協會泌乳支持能力初階•中階•高階認證完成、ILCSC國際無痛乳管鬆動術培訓等。 經歷 成人加護病房護理師 產後護理之家護理師 企業孕期健康管理諮詢師 產後護理之家泌乳諮詢師 臉書:護理師cc×跟你說懷孕234 社團:護理師cc來跟你討論懷孕育兒234
目錄 作者序──破除迷思,懷孕育兒需要「對」的知識! Part01 孕期要做的事情真不少 一張表讀懂懷孕各期生理變化! 孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸?還缺什麼? 產檢需要加自費項目嗎? 每次產檢都被罵胖太多(或被嫌太瘦) 懷孕就要做乳房護理? 肚皮好癢,妊娠紋難道已經找上我? 我的腳好腫,鞋子就快穿不下 我需要用托腹帶嗎? 聰明選購母嬰商品! 懷孕中後期怎麼睡才舒服? 胎動以後,一沒動靜就讓人好緊張 什麼時候要預約月嫂或月子中心? 待產包要放什麼?聽CC的準沒錯! 褲底濕濕的,我破水了嗎? 又被醫院退貨?一張表搞懂「真假宮縮」 不想糖水喝到飽,妊娠糖尿檢查好難熬 別只聽網紅推就亂買!聰明選購孕婦枕 懷孕期間能不能看牙醫? Part02 產後照顧寶寶也照顧自己 孕後皮膚問題多,誰來幫忙顧? 孕產期落髮+白髮,真正三千煩惱絲! 需不需要用束腹帶? 瘦身從月子期開始? 月子怎麼做才好? 保護胸前長輩,這些要準備! 電動吸乳器開最大!你的奶奶可以嗎? 不想當少奶奶!教你乳量UP UP之術! 補充卵磷脂!防塞奶又促進胎兒發育 何時該給寶寶副食品? 寶寶要打的疫苗……我都搞不懂! 從產後惡露觀察復原狀況 寶寶頭頂長乳痂,媽咪這樣做! 為什麼寶寶需要按摩? Part03 寶寶用品怎麼選?怎麼用? 當媽才知道,嬰兒圍兜怎麼挑! 汽車坐椅選購及使用建議 推車怎麼選?需要添購嗎? 嬰兒背巾挑選口訣TICKS+CM 安撫奶嘴該不該吃?網路謠言大破解 Part04 嬰兒手語,讓你跟來自星星的他溝通(含影片示範教學) 學寶寶手語好處多 一定要教寶寶的8個基礎字 2歲以下寶寶常用16字
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