登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
讓他自己來：復健科醫
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
讓他自己來（影音教學版）：復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解（附158分鐘復健動作指導QR code）
作者：
毛琪瑛、吳倉華、李宜蓉、黃淑琪
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：醫療保健
出版社：
資料夾文化
出版日期：2020/6/4
ISBN：9789865507282
書籍編號：kk0511932
頁數：180
定價：
499
元
優惠價：
77
折
384
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0511932'>讓他自己來（影音教學版）：復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解（附158分鐘復健動作指導QR code）</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0511932'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0511932.jpg' ALT='讓他自己來（影音教學版）：復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解（附158分鐘復健動作指導QR code）' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
讓他自己來（影音教學版）：復健科醫師╳物理治療師帶著您在家做復健運動全圖解（附158分鐘復健動作指導QR code） 內容簡介 158分鐘復健動作指導影音 完整收錄全書運動，再加碼五支獨家影片 一次擁有，雙重滿足！ 逐步示範，詳細解說 彷彿醫師到我家 復健運動，在家自己來！ 透過簡單運動 選擇有能力、有尊嚴的生活 •專業治療師親自示範，在家也能做復健運動 除了在醫療機構，在家也能透過專業的運動指引，安全又有效！全書運動皆由專業的復健科醫師與物理治療師規劃設計，使用的道具容易取得（例如雨傘、彈力帶、球），透過清楚易懂的步驟一一教學，更提出一般常見的NG動作，避免因姿勢錯誤而受傷！ •A~H level專業分級，找到適合自己的運動程度 選擇符合自己狀態的復健運動，才不會容易受傷。書中將運動強度分成A~H等級（Ａ代表程度最差，Ｈ代表程度最好），讓您可以透過書中的簡易評估，找到適合自己的運動程度，由入門開始逐步提升成效，一天比一天更進步！ •QR code輕鬆一掃，跟著影片一起做 書中提到所有運動，只要用手機或平板電腦掃描內頁QR code，即可觀看！影片涵蓋復健科醫師演練診間評估，講解如何判斷自己的程度，再由治療師一一示範各種運動。影片中也詳細標註「適合程度」、「訓練目的」、「使用的輔具」、「補充說明」、「常犯的錯誤動作」等，清楚易懂，立即上手。
作者簡介 毛琪瑛醫師（33年臨床經驗） 經歷： 台北醫學院醫學士畢業 前台大醫院復健科兼任主治醫師 前市立陽明醫院復健科主治醫師 美國哈佛大學附屬復健醫院研究員 中華民國復健醫學會專科醫師 現任中華民國復健醫學會理事 現任實康復健科診所資深顧問醫師 曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮 著作： 《完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠•痛•麻》 吳倉華（9年臨床經驗） 學經歷： 國立成功大學物理治療碩士 高雄醫學大學物理治療學士 羅東博愛醫院-物理治療師 臺北世大運運動傷害防護-網球組 專長： 骨科物理治療 神經物理治療 老人復能運動 現任: 實康復健科診所 物理治療師 實康復健科診所-運動團體班帶領治療師 李宜蓉（9年臨床經驗） 學經歷： 國立成功大學物理治療研究所碩士 高雄醫學大學物理治療學系學士 預防及延緩失能照護方案師資認證 失智症物理治療師專業照護培訓認證 八仙塵爆居家復健特約物理治療師 專長： 骨科物理治療 神經物理治療 老人復能運動 小兒物理治療 現任: 實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師 新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師 新北市教育系統特殊教育物理治療師 黃淑琪（11年臨床經驗） 經歷： 高雄醫學大學物理治療學系學士 臺北世大運運動傷害防護-桌球組 專長： 骨科物理治療 神經物理治療 老人復能運動 小兒物理治療 現任: 實康復健科診所物理治療師 實康復健科診所運動團體班帶領治療師
目錄 作者序 【寫在本書之前】 ￭本書適用對象 ￭本書使用道具 【part1活動與陪伴，讓長者老年不一樣】 一、關於長者常見的神經性疾病 二、不覺得有大問題，只是覺得他們怪怪的。我的父母怎麼了？他們需要就醫嗎？ 三、錯失復健治療會讓長者情況越來越差 四、從「臥→坐→站→走」循序漸進地做復健運動 ￭A到H Level長者評估表 【part2 在家就能做的長者復健運動】 一、躺姿篇 ￭躺姿訓練 基礎動作1：單邊臀部抬高 基礎動作2：臀部抬高 基礎動作3：空中傳球 →進階動作1：頭頂上方傳球 →進階動作2：背後傳球 ￭躺姿訓練 基礎動作：夾球雙腳曲膝翻身 →進階動作：持球單腳90°翻身 ￭躺姿訓練 基礎動作：翻身─手腳帶動 →進階動作1：翻身─腳部帶動 →進階動作2：翻身─頭手帶動 ￭躺姿訓練 基礎動作：舉棍抬膝 二、坐姿篇 ￭正確坐姿示範 ￭坐姿訓練 基礎動作：手碰球 ￭坐姿訓練 基礎動作：腰間高度傳球 →進階動作1：繞頭傳球 →進階動作2：腿下傳球 ￭坐姿訓練 基礎動作：雙手向前推球 →進階動作1：雙手側邊推球 →進階動作2：雙手劃圓推球 ￭坐姿訓練 基礎動作：兩人傳球 ￭坐姿訓練 基礎動作：直膝壓球 →進階動作1：直膝壓球左右移動 →進階動作2：踩球繞圈 →進階動作3：直膝壓球手高舉 →進階動作4：直膝壓球手前伸 ￭坐姿訓練 基礎動作1：兩人對坐拋球 →進階動作：側邊拋球 基礎動作2：單人原地拍球 →進階動作：數數字拍球 基礎動作3：對坐V字拍球 ￭坐姿訓練 基礎動作：彈力帶腳開合 →進階動作：腳開合互動 ￭坐姿訓練 基礎動作：彈力帶划船 →進階動作1：對坐手拉手 →進階動作2：側拉彈力帶 →進階動作3：手拉彈力帶前後繞 ￭坐姿訓練 基礎動作：單手側邊推球 →進階動作1：時鐘遊戲推球 →進階動作2：手肘推球 ￭坐姿訓練 基礎動作：撐手站立 →進階動作1：軀幹旋轉 →進階動作2：大腿後抬 ￭坐姿訓練 基礎動作：互套呼拉圈 三、站姿篇 ￭站姿訓練 基礎動作1：平行步 →進階動作1：前交叉步 →進階動作2：後交叉步 →進階動作3：前後交叉步 基礎動作2：前跨障礙物 基礎動作3：側跨障礙物 →進階動作1：跨越多個障礙物 →進階動作2：加入認知訓練 基礎動作4：S形繞過障礙物 ￭站姿訓練 基礎動作1：剪刀石頭布──腳 →進階動作：放置障礙物 基礎動作2：剪刀石頭布──手 →進階動作1：加入手指頭的動作 →進階動作2：弓箭步猜拳 ￭站姿訓練 基礎動作1：壓球靠牆手高舉 基礎動作2：壓球靠牆往後坐 →進階動作：加入臀部左右移動 基礎動作3：抱球大步走 ￭站姿訓練 基礎動作：互套呼拉圈 →進階動作：手牽手套呼拉圈 ￭站姿訓練 基礎動作1：弓箭步舉棍軀幹旋轉 基礎動作2：弓箭步舉棍軀幹後仰 基礎動作3：弓箭步舉棍軀幹側彎 【特別收錄1：照護長者的NG與正確動作示範】 一、躺姿 ￭躺姿移位─NG版與正確版 ￭躺姿起身─NG版與正確版 二、坐姿 ￭坐姿移位─NG版與正確版 ￭坐姿起身─NG版與正確版 三、站姿 ￭站姿行走─NG版與正確版 【特別收錄2：運用輔具的NG與正確示範】 一、助行器 二、單側四腳拐 三、單支柺杖 ★【附錄：全書動作影音QR Code】
今天遇見第三人生：長
癌症完全緩解：從科學
謝謝你留下來陪我
南少林易筋經：達摩祖
無藥人生：啟動自癒力
運動治心，心血管疾病
輕鬆自救雙部曲：《自
用愛跑出第一棒：臺北
這樣愛，給世界更多可
怪奇醫學研究所2：吃
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
