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玩遊戲解情緒小套書：我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動
作者：
陳質采, 呂俐安
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
出版社：
信誼
出版日期：2022/4/1
ISBN：4713482019007
書籍編號：kk0549720
頁數：192
定價：
480
元
優惠價：
82
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394
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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玩遊戲解情緒小套書：我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動 內容簡介 提升孩子的情緒力，一起來玩遊戲 解情緒 情緒是內在發出的訊息；情緒是能量； 情緒的表現與孩子發展的成熟度及生活經驗有關。 在現今高壓的年代下， 無論大人、小孩都容易有「壓力超載」的時候， 所以壓力的調適、問題解決及提升自信心都相對的重要。 這些課題在這套書中，將一步一步探討。 從認識情緒、覺察情緒、調節情緒，到接納情緒， 陪您和孩子找到壓力調適、問題解決及提升自信心的好方法！ 這套書裡的活動和練習，可以從幼兒階段延伸至國小， 不同年齡階段都可以得到全新的體驗，是一本可以陪著孩子成長的書。 讓我們跟著情緒的軌跡，進入更深層的自我瞭解； 讓我們透過瞭解，以尊重及接納的態度， 面對生命中不同風貌的情緒，成長為獨立自主、愛自己的人。 超過80個情緒活動，越玩越輕鬆，情緒壓力不見了！ 5歲以上適用，長大也能一玩再玩，成為EQ高手！
作者簡介 呂俐安 台大心理研究所畢業。擔任兒童臨床心理師近30年，大半的心力都花在探究孩子的內心世界，認為強化孩子的心理素質是畢生最重要的事，能遇上優秀的團隊實現夢想是最開心的事。經常應邀對家長、學校老師、治療師演講，分享專業和臨床心得。著有《人際特質覺知卡》《同理心學習互動卡》《生氣了怎麼辦？情緒管理學習手冊》《我真的很不錯》《我是解題高手》《情緒教育怎麼教》。 陳質采 衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任醫師，國立陽明大學公共衛生研究所博士，輔仁大學音樂學系音樂治療組兼任助理教授，台灣兒童青少年精神醫學會理事長，中華民國應用音樂推廣協會監事；曾任台灣國際兒童影展評審，《醫望》總編輯，有《我會愛》系列繪本等編著，熱愛文學、藝術，享受玩樂與成長。
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