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勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅
作者：
周林信, 邱芊樺
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：身體文化
出版社：
時報
出版日期：2023/2/28
ISBN：9786263534759
書籍編號：kk0563673
頁數：288
定價：
400
元
優惠價：
79
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316
元
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勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 內容簡介 從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。 「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」 「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大。」 「四大極地超馬」（The 4 Deserts Ultramarathon Series），是在四個地球最極端的環境中進行多日多站的超級馬拉松比賽，比賽地點包括：蒙古國戈壁─風力最大的沙漠、智利阿塔卡馬─地球最乾燥的地方、南極洲─世界最冷的寒漠及納米比亞─世界最古老的沙漠。參賽選手必須背負自己的裝備、食物和水奮勇前進，挑戰自己的體力和意志，在七天內完成總距離兩百五十公里（南極站除外）的賽程。 「勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅」作者--阿信（周林信），一位平凡的素人跑者，在中年時期面臨自己的人生關卡時，意外跑了場馬拉松，從此展開他之前從沒想像過會發生在自己身上的馬拉松旅程，不僅完成許多跑者所想望的世馬六大馬，更參賽四大極地超馬，超越自己的極限。透過跑步他更認識自己的身體，每場比賽都像是對自我的洗禮，隨著經驗的累績讓他越來越有自信，人生調性也從灰暗、自卑轉為積極。帶著好奇與冒險的心情，他從台灣開始跑向全世界，帶著家人邊跑邊旅行，和比賽夥伴成為朋友，彼此扶持、鼓勵，攜手一起邁向終點。 跟著他的敘述，讀者將走進充滿趣味的馬拉松跑旅世界，從沙漠跑到極地，在極端的氣候和環境中，他大叫、憤怒，甚至懷疑起自己，但最終仍是一步再一步，一場又一場完成比賽。他走入自己的江湖，展開漫長的旅程。雖然他不是速度最快的，但這條用雙腳跑出來的路途，卻為他打開了人生新風景。 「跟我一起跑吧！」是阿信這位大叔跑者的最誠摯邀請。 各界推薦 林又立/hyphy主理人•極地超馬名模 陳焜耀/合隆毛廠總裁•台灣四大極地超馬最年長完賽者 黃北豪/國立中山大學企管系兼任副教授 黃張維/耕薪建設董事長•耕跑團團長 張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長 趙心屏/《肉腳的跑步人蔘》podcast節目主持人 「信哥來了！這本書肯定是他企圖用那清澈又詼諧的靈魂，讓讀者也跟著故事愛上極地超馬。提醒大家，翻開前請先繫好跑鞋，準備好讓他撼動你想跑的心吧！」--林又立/hyphy主理人•極地超馬名模 「信哥自2015年第一場初馬開始，短短四年多時間，跑遍世界七大洲、十九個國家、三十二個城市，其中包括世界六大馬與四場極地馬的驚人馬拉松成就。這本書紀錄了他在五十歲中年開始一點一滴突破舒適圈、挑戰自己的不可思議奇幻歷程。透過信哥的文字，我們跟著他也來一段極地超馬之旅！」--黃張維/耕薪建設董事長•耕跑團團長 「宛如卡繆筆下薛西弗斯的極地超馬跑者，每天六小時、十二小時跑著，跑完極地又如何？跑了幾百公里又如何？極地超馬是對生命荒謬的反抗，是跑者獨有的叛逆，阿信的書帶我們去細細體會。」--張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長 「在全世界最古老沙漠–納密比亞的兩百五十公里長征，有個人自始至終帶著笑，彷彿這項考驗體能極限的賽事也只是剛好而已…。艱難的極地超馬竟能如此優雅駕馭，這就是周林信Style！」--趙心屏/《肉腳的跑步人蔘》podcast節目主持人
作者簡介 周林信 運動素人，求學階段從未參與運動比賽。寫作素人，從未發表作品。 29歲到中國工作，直到48歲想多回台灣陪伴雙親而返台就讀中山大學EMBA，卻因EMBA與跑步結緣，於2015年50歲之際完成初馬。在遭遇事業低潮與中年危機時，靠著跑步填補內心空虛，進而轉變為連續數年的世界跑旅。 經由密集的海外跑旅，彌補年輕時未曾出國旅遊的遺憾。2016年2月參加東京馬時第一次去東京；2018年4月在波士頓完成世界六大馬。體驗完世界六大馬拉松後，接續於2019年5月在納米比亞完成了四大極地馬拉松。 從初馬到完成許多人夢想的賽事，僅用了不到5年時間。至今參加過的賽事，遍及七大洲和台灣以外的20個國家，39場海外馬拉松與超馬比賽，演繹一位從小缺乏運動的中年人，從不可能到不可思議的人生故事。
目錄 推薦序 自序 一、完成世界六大馬拉松 波士頓馬拉松 「商學院戈壁挑戰賽」 跑出人生新旅程 二、阿信，來跑馬拉松！ 自卑的少年 泰山的體格，阿婆的身體 開始練跑 察覺身體的問題 三、商學院戈壁挑戰賽 跑進戈壁沙漠 跑吧！人生還有許多事可以做 啟動世界跑旅 四、超馬起跑之前 夢中的撒哈拉 重建人生的極地超馬 盲人摸象的賽前訓練 以賽代訓 再訪黃金海岸 寧願燒盡，不願朽壞 五、第一站──蒙古國戈壁 成吉思汗的故鄉 一群瘋狂的人 Day1-2 7/29-30 千年古城起跑 Day3 7/31 蒙古戈壁 Day4 8/1 天打雷劈 Day5 8/2 那達慕 Day6 8/3 驚險完成當天賽程 Day7 8/4 第一場超馬完賽 流動的光，勇敢的香港媽媽 六、第二站──智利阿塔卡馬 地球上最像火星的地方 彩虹峽谷 Day1 9/30 零下十度的沙漠 Day2 10/1 不一樣的生日祝福 Day3 10/2 跑步慶祝生日 Day4 10/3 冰凍花椰菜 Day5 10/4 奇山異水，魔王賽道 Day6 10/5 把靈魂留在阿塔卡馬 Day7 10/6 全力衝刺，告別沙漠 七、第三站──南極洲 沒有距離的比賽 旅行總有意外 令人瞠目結舌的選手 又愛又怕的聖地 Day1 11/26 最接近死亡的體驗 Day2 11/27 可愛的啦啦隊 Day3 11/28 在南極中暑？ Day4 11/29 開啟核子反應爐 Day5 11/30 最像天堂的地方 感動的詩篇 八、第四站──非洲納米比亞 地獄之門，骷髏海岸 賽前花絮 史上多台灣選手，同場台灣超馬前輩 現存的原始民族──辛巴族 Day1 4/28 納米比亞站開跑！ Day2 4/29 斯克茲橋上的鑽石小徑 Day3 4/30 骷髏海岸的海灘奔跑 Day4 5/1 熱鍋上的螞蟻 Day5 5/2 休息日 Day6 5/3 美麗卻令人窒息的沙丘 Day7 5/4 牽手完成四大極地賽 九、了解就不害怕，大膽跑起來 賽事簡介 極地超馬裝備的Check List 賽前訓練與準備 其它賽事 經驗分享 十、從不可能到不可思議的馬拉松奇幻漂流
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