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死過一次才學會愛自己(二版):清除不愛自己的十個信念,體驗此生即是天堂
What If This Is Heaven: How I Released My Limiting Beliefs and Really Started Living
作者:
艾妮塔.穆札尼
譯者:
祁怡瑋
分類:
哲學•宗教
/
新時代
叢書系列:藍光
出版社:
橡實
出版日期:2023/10/4
ISBN:9786267313534
書籍編號:kk0575568
頁數:312
定價:
380
元
優惠價:
79
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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死過一次才學會愛自己(二版):清除不愛自己的十個信念,體驗此生即是天堂 內容簡介 愛你自己,就是所有受苦的意義。 如何清除心中自我嫌棄的聲音? ★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作 ★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看 ★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟 只要剷除10個「不愛自己」的常見迷思(社會灌輸給我們的錯誤信念), 當下就能體驗生命是一場豐盛的饗宴! [錯誤信念1]:別人對我不好,是因為我不好 [錯誤信念2]:愛自己是自私的 [錯誤信念3]:真愛就是毫無底線的付出 [錯誤信念4]:別人有毛病,我也一定有問題 [錯誤信念5]:我們的健康是醫生的責任 [錯誤信念6]:暴戾充斥的新聞能帶來安全 [錯誤信念7]:死後的審判與懲罰必然會發生 [錯誤信念8]:靈修就是修到沒有小我 [錯誤信念9]:女性是低下的性別 [錯誤信念10]:勉強自己只要正面思考 在歷經二○○六年原本癌症末期,卻短短三天內完全復元的奇蹟之後, 艾妮塔的人生徹底轉化了,她開始赴全球各地分享自我療癒的經驗,接受採訪。 然而,對於重返人間的她而言,人生從此一帆風順了嗎? 有些時候,她也會陷入人際關係的考驗,「不愛自己」的老毛病又再回來, 但藉由一次一次的自我覺察,以及對於宇宙全然的信任, 瀕死經驗帶給她的收穫,已漸內化成一股自我安頓的力量。 艾妮塔說,療癒就是把從前的自己愛回來。 但愛自己,說來簡單,困難的是該從何處著手? 該如何覺察並跨越那些「感受不到愛的障礙」? 我們可以把身在人世間的這輩子活成天堂, 只要我們明白箇中道理,以及需要做什麼來實現它。 天堂不是一個地方,而是一種狀態。 其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來, 因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。 名人推薦 賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家) 黃柏嘉(諮商心理師) 彭樹君(知名作家) 周志建(心理博士、故事療癒作家、資深心理師) (以上依姓氏筆畫排列) 各界盛讚 「這麼多人畏懼死亡,害怕把此生活得亮麗出眾。艾妮塔做得漂亮,她首先破除制約信念的魔咒,進而藉此破除生與死的迷思,接著又給我們實用的工具,讓我們在這一世裡重獲新生。本書將釋放你的靈魂,教你如何不必等到死後就能體驗天堂。」────暢銷書《未來預演》作者,喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza) 「以瀕死經驗為題材的登峰造極之作,內容更上一層樓,不單是對來世的描述,而是最了不起的生命課程……她的真知灼見,賦予讀者過得更健康、更和諧的能力。在面臨人生挑戰時真正懂得愛自己,是每個人自我實現必要的一部分。」────暢銷書《天堂際遇》作者,伊本・亞歷山大醫師(Dr. Eben Alexander) 「本書對於使人衰弱的信念體系,做了極深刻的探討,同時提供讓人找回自己力量的啟發。我非常喜歡這本書,它帶我觸及自己內心深層的情緒,又那麼務實、接地氣。別再浪費生命了,現在就開始讀它吧!」────暢銷書《按對夢想的開關》作者,麥克.杜利(Mike Dooley) 「一本值得細細品味和沉思的書,破解了長久以來制約著我們的文化信念,推薦給每一個走在心靈成長道路上的人。字字句句,都是艾妮塔發自內心的呼籲。幫自己一個忙!拿杯熱茶,舒服地坐下,跟著她的文字一探那些對你真正重要的事。」────暢銷書《未知地圖》(Uncharted)作者,柯蕾・鮑隆瑞(Colette Baron-Reid) (原書名:《死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂》)
作者簡介 艾妮塔.穆札尼 (Anita Moorjani) 新加坡出生、香港長大、接受英式教育的印度裔,會講流利的廣東話,曾在企業界服務多年。二〇〇二年時,被診斷罹患淋巴癌,四年間遍尋名醫醫治不見好轉,卻在二〇〇六年癌末的「瀕死經驗」後,獲得奇蹟般的治癒,在她的靈魂重回身體三天之後,全身找不到一處癌細胞。 此後,經常受邀赴全球各地演講與受訪,談論如何面對絕症、死亡,以及放下恐懼、重建心靈信仰等主題。著有《死過一次才學會愛》、《死過一次才學會愛自己》、《死過一次才學會守護自己》等書,已翻譯成四十五種語言,在全球售出逾百萬冊。目前與丈夫定居在美國。 譯者簡介 祁怡瑋 英國格拉斯哥大學創意寫作碩士,曾任編輯,現事翻譯,譯有《寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程》、《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己》、《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》等書。
目錄 【前言】當下的人生,即是天堂 迷思1:別人對我不好,是因為我不好 求助無門的霸凌遭遇/格格不入的黑娃娃/摯友的背叛/動盪不安的青春期/學習愛的真諦 迷思2:愛自己是自私的 接納過往,感恩現在/從朋友的遭遇看見自己的現況/從真正愛自己開始/覺察「愛自己並不自私」的真義/自我療癒應是出於愛,而非恐懼 迷思3:真愛就是毫無底線的付出 清晨的一場訪談/對「無條件的愛」的誤解/純粹的接納,是經營成熟關係的關鍵/更上一層樓的愛/從愛出發的服務和奉獻 迷思4:別人有毛病,我也一定有問題 拒絕接收他人投射到我們身上的恐懼/不知不覺開始懷疑/信念因恐懼而動搖/中醫師的診斷/琳琅滿目的草藥/失去對健康的掌控力/信任內在本具的指引 迷思5:我們的健康全是醫生的責任 一通陌生的來電/一位女兒的懇求/與疾病溝通,而非受制於它的威脅/錯誤的健康意識/與罹患乳癌的唐娜見面/矛盾又混亂的醫療資訊/沉澱,讓內在的聲音說話/選擇當下快樂地活著/讓病患倍感畏懼的「暗示」/要愛,不要恐懼/無視於人們口中的「應該」/令人心神不寧的現實狀況 迷思6:暴戾充斥的新聞能帶來安全 從瀕死之境領受到萬事萬物皆互相連結/輝煌的宇宙織錦/宇宙的巧妙安排/傳遞愛的意念 迷思7:死後的審判與懲罰必然會發生 突如其來的空中驚魂紀/暗黑陌生人的出現/活在內疚中的男子/逝者一直與我們同在/死後沒有審判/跳脫宗教對死亡所灌輸的恐懼/冥冥中的指引 迷思8:靈修就是修到沒有小我 一個完美的話題/小我等同於自我中心?/否認小我所造成的反效果/我們既是一體,亦是眾多個體/維持小我和覺知的平衡/請先認識你自己/啟發兒童和青少年覺知的方法/活出你的神性 為小我而來,為生命而留下 迷思9:女性是低等的性別 排在隊伍最後面的女子/對性別不平等的沮喪/男女角色定位的失衡/不相信不實的信念,它就不具力量/朝打破「性別之牆」努力/溫柔就是剛強 迷思10:勉強自己要正面思考 無聲勝有聲的安慰/一封充滿失望的來信/思想真的會創造現實嗎?/身而為人的完整經歷/允許自己感受痛苦的存在/做自己,不求成為別人想要的樣子/聽從心的指引 【後記】在有形世界,譜出燦爛輝煌的篇章 謝詞
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解夢聖經密碼:我做了
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真我精粹:印度靈性導
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