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一穴多效治病指導圖鑑
作者:
吳明霞
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康百科
出版社:
晨星出版
出版日期:2024/9/12
ISBN:9786263209268
書籍編號:kk0588276
頁數:192
定價:
499
元
優惠價:
82
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409
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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一穴多效治病指導圖鑑 內容簡介 ★一個穴道,配合不同方法,可治多種病症★ 鼻塞|落枕|頸部疼痛|支氣管哮喘|便祕|月經不調|腰背痛 手指麻木|膝關節炎|失眠|肥胖|高血壓|蕁麻疹|中暑|暈車 五大中醫學自然保健療法刺激穴位,平時保健,急時救命 人體的數百個穴位,分布在臟腑經絡循環路線中,負責氣血輸注出入,更是人體的天然良藥。本書精選最常見、一穴多用的百餘個實用穴位,搭配中醫學自然保健治療方法——按摩、艾灸、敷貼、拔罐、刮痧,用來改善三百餘種病症。 【找穴位有技巧 —— 掌握穴位分布規律 + 同身寸取穴法 】 定位人體體表的明顯標誌,如五官、肚臍、關節、肌肉,作為取穴參照,以手指觸、捏、按實際感受,再用自身手指測量工具,找穴、取穴都很容易。 【同一穴道採用不同療法,療效也不同 】 按、揉、點、掐、摩、擦、推、擊,徒手按摩緩解症狀;艾條灸、艾炷灸、隔薑灸,利用灸火溫熱力,做好預防保健;閃火法、留罐法、走罐法,拔罐能拔走邪氣;刮痧、揪痧、扯痧,通經絡通了,循環自然好。 【全書彩色圖解,居家理療實作必備 】 骨骼肌肉立體穿透圖找精準穴位 + 實拍示範快速取穴法、療法操作步驟與注意事項,教導讀者用最恰當的方式刺激穴位,緩解症狀。 ★大椎 .刮拭——緩解過敏性鼻炎 ..留罐——治療中暑、發熱 ...艾炷隔薑灸——改善頸椎病 ★曲池 .刮拭——緩解上肢疼痛 ..按摩——預防高血壓 ...艾條迴旋灸——治療皮膚搔癢 ★手三里 .按摩——緩解肩周炎 ..艾炷隔薑灸——治療腸炎 ...艾條溫和灸——改善支氣管哮喘 ★神闕 .敷貼——改善感冒 ..留罐——緩解蕁麻疹 ...艾炷隔薑灸——治療腹瀉 本書特色 ◎【 全面而實用的穴位知識 】 101個健康特效穴的位置、作用介紹。讀者可根據需要和症狀找到相應的穴位,改善亞健康,養生保健,必要時還可急救。 ◎【 百病治療的方案 】 書中列舉眾多常見的身體不適和疾病,如頭痛、多夢、消化不良、慢性疼痛等,讀者可針對具體問題,選擇療法,緩解不適。 ◎【易於操作的指導】 清晰、全彩的圖片和步驟示範,同時列表整理不同病症、保健療法、適用穴位、操作的時間與次數,可輕鬆掌握取穴技巧,自行在家進行簡易治療。
作者簡介 吳明霞 主任醫師,醫學博士,碩士生導師,福建中醫藥大學附屬第二人民醫院針灸科主任、骨與關節病中醫康復專科學科帶頭人。現任中國針灸學會痛證分會副主任委員,中國針灸學會腧穴分會委員,國家自然科學基金項目同行評議專家。
PART 1 傳統醫學療法簡介 找準規律,輕鬆取穴 穴位按摩,健康就在指下 穴位艾灸,健康長長久久 穴位敷貼,冬病夏治顯奇功 穴位拔罐,拔走邪氣一身輕 穴位刮痧,傳統醫學的瑰寶 PART 2 認識健康特效穴 頭面部健康特效穴 頸肩部健康特效穴 胸背部健康特效穴 腰腹骶部健康特效穴 治療消化系統病症穴 治療泌尿生殖系統病症穴 治療腰腹骶部其他常見病症穴 手足部健康特效穴 全身性健康特效穴 改善亞健康、保健穴 防治常見病症穴 急救穴 附錄 (1)圖解人體十四經穴 (2)一穴多效穴位速查
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