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從叛逆到共鳴，與青春期的深度談心：中二病、挑戰權威、禁止戀愛、負面爆炸……從情緒管理到有效對話，突破親子的「溝通瓶頸」！
作者：
王藝霖
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：親子教養
出版社：
樂律文化
出版日期：2024/10/9
ISBN：9786267552407
書籍編號：kk0589324
頁數：272
定價：
375
元
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79
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296
元
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從叛逆到共鳴，與青春期的深度談心：中二病、挑戰權威、禁止戀愛、負面爆炸……從情緒管理到有效對話，突破親子的「溝通瓶頸」！ 內容簡介 當更年期遇上青春期，如何有效且和平的溝通？ 安全邊界感×人事分離法×內在歸屬×隧道期挑戰…… 用理解代替爭吵，在叛逆期開啟親子的深層對話！ ▎青春期挑戰與親子溝通障礙 本書聚焦於青春期孩子與父母之間的溝通困境，從孩子開始出現叛逆、無法順暢交流的真相出發，深入探討青春期親子關係中常見的問題，如「中二病」、「隧道期」等概念，這些都象徵著孩子們在青春期所經歷的內心變化和外在表現。本書系統性地揭示了導致親子溝通變調的原因，並總結出親子間常見的幾大衝突陷阱，幫助父母了解到孩子心理成長中的真實需求與挑戰。 ▎溝通策略與情感連結 本書不僅剖析了青春期孩子的行為特徵，還提供了具體的溝通策略，幫助父母拆除無形的溝通障礙。書中討論了多種常見的無效溝通方式，如嘮叨、否定、威脅等，這些方式往往無助於解決問題，反而加深了親子之間的隔閡。透過具體的案例分析，作者提供了實用的對話技巧和情緒管理策略，讓父母能夠在日常生活中有效應對孩子的反抗、敏感情緒與學習壓力，從而重建親子之間的情感連結。 ▎修復親子關係的實踐指導 書中進一步探討了如何修復受損的親子關係，強調了「和解」與「聯盟」的重要性。父母不再需要在親子較量中保持絕對的權威，相反，學會接受孩子的感受，尊重孩子的內心需求，才能真正促進溝通的流暢。作者提倡以低壓的「低碳溝通」法，讓孩子感受到被理解和尊重，並透過具體的「特殊時光」儀式等方法，幫助父母與孩子共同建立一個更加開放、親密的家庭氛圍。 ▎賦能孩子，讓愛流動 最終，本書著重於如何透過溝通為青春期孩子「賦能」，使他們在父母的支持下能夠更加自信地面對未來的挑戰。父母的每一句話都可以成為孩子的「加油站」，因此作者提供了多種溝通工具，如「剝洋蔥法」、「兩步讚賞法」等，幫助父母用正向語言鼓勵孩子、增強他們的自信心。同時，書中也提醒父母避開可能削弱孩子自信的「陷阱」，如錯誤的讚美和標籤化溝通，從而實現親子之間的雙贏，讓孩子在成長過程中感受到來自家庭的支持與愛。 本書特色 本書深入探討青春期親子溝通的難題，結合心理學理論與真實案例，為父母提供實用的溝通策略。以其系統化的分析，從青春期叛逆的根源到情感連結的修復過程，幫助父母理解孩子的內在需求。書中強調賦能的重要性，鼓勵父母透過正向溝通，為孩子提供情感支持，並避免無效或有害的對話方式，使親子關係更融洽、健康、互相滋養。
作者簡介 王藝霖 擁有18年家庭教育輔導經驗的工作者，善於將親子溝通的理論運用在實際生活中，曾指導許多家庭重建和諧親子關係，深受家長和孩子們的喜愛。
目錄 前言 第一章 辨識：父母和青春期孩子的對話「卡」在哪裡 第一節 孩子叛逆、無法溝通的真相 第二節 被孩子的青春撞了腰 第三節 秒辨青春期親子溝通卡點 第四節 低能對話構築親子之間無形的牆 第二章 清障：拆牆建橋，與青春期孩子這樣對話 第一節 你們的談話可能是假溝通 第二節 有效對話場景一：日常 第三節 有效對話場景二：情緒 第四節 有效對話場景三：學習與交際 第三章 重啟：修復親子關係，讓愛在對話中流動起來 第一節 不傷父母尊嚴的和解方法 第二節 用心連結，化對抗為聯盟 第三節 治「尬聊」，不再做親子對話終結者 第四節 家長越害怕管不住，就越容易失控 第四章 懂得：看見彼此，親子雙贏 第一節 「我懂你」，對話孩子「冰山」下的內在需求 第二節 「你懂我」，清晰表達，告別誤會 第三節 「看見彼此」，DISC成就雙贏溝通 第四節 從內向外，掌握與孩子愉快合作的祕訣 第五章 賦能：每一句話都可以是青春期孩子的「加油站」 第一節 父母穩得住，孩子才能站得住 第二節 三大「陷阱」導致賦能變失能 第三節 為孩子賦能的四大溝通工具 第四節 鼓勵孩子勇敢做自己，養出「自賦能」體質
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