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戀愛不盲目：單身女子的心理學教戰手冊
作者：
蘇妍婕
分類：
家庭•親子•人際
／
兩性之間
叢書系列：心理勵志
出版社：
樂律文化
出版日期：2025/6/4
ISBN：9786267699386
書籍編號：kk0598283
頁數：306
定價：
375
元
優惠價：
79
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296
元
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戀愛不盲目：單身女子的心理學教戰手冊 內容簡介 不是妳不會愛，而是妳太常把自己放在最後 這一次，練習先聽見自己的心，再學會靠近別人 ✦ 為什麼她總是單身？不是條件不夠，而是信念被困住 現代女性擁有前所未有的自由與選擇權，卻也在愛情裡經歷著更複雜的自我迷惘。「不想將就，卻又害怕錯過」、「明明有喜歡的人，卻總卡在心裡不敢靠近」——妳不是不知道怎麼愛，而是習慣忽略自己真正的情緒反應。這本書以心理學為基底，幫助讀者拆解潛藏在選擇背後的恐懼與矛盾，打破表面理性下的情感迴避。 ✦ 妳真的知道自己想要的是什麼嗎？ 在感情中，我們常被「理想型」與「社會期待」牽著走。從依附理論、認知偏誤到性格匹配，本書帶妳重新認識「好感、迷戀與愛」之間的心理差異，辨識那些看似熱烈卻無法長久的關係，並透過專屬練習，幫助妳釐清愛情中真正的需求與價值排序，不再被錯的人耗損，也不再自我懷疑。 ✦ 吸引力不是外貌，是妳的心理能量場 不是每一場曖昧都該成為戀情，也不是每一次心動都該委曲求全。本書深入探討自我揭露、情緒界線、人格魅力與MBTI戀愛趨勢，讓妳理解：真正吸引人的，不是「多配合」或「多漂亮」，而是妳有沒有成為一個對自己有信念、有溫度的人。當妳越來越靠近真實的自己，也就離真正的愛越來越近。 ✦ 戀愛不是全拿，是懂得說「夠了」的勇氣 很多人愛得很努力，卻仍感到不被珍惜。原因不在於妳愛得不夠，而是沒有設定界線。本書從非暴力溝通、情緒安全圈到原生家庭影響，讓妳學會什麼叫做「愛裡的自我尊重」。當妳懂得在關係裡堅持界線、尊重空間，也才有能力在離開錯的人時，不再崩潰，而是清楚告訴自己：「我的愛，是有方向與底線的。」 ✦ 妳的愛情，可以是一場成長，不是消耗 從曖昧、依附、溝通、放手到長期經營，每一章節皆設計對應的心理練習，幫助妳不只是理解，更能轉化。在這本書中，戀愛不只是與人的關係，更是妳與自己、與價值、與未來的深度對話。願每一位閱讀本書的妳，都能在愛中擁有力量，在選擇中保持清醒，並在關係裡成為妳人生真正的第一順位。 本書特色 這是一本寫給在愛裡迷路、卻依然渴望靠近的女性。不是教妳怎麼談一場完美戀愛，而是帶妳理解那些不敢說的焦慮、反覆出現的模式、與內心深處想被理解的聲音。從心理學出發，溫柔拆解愛裡的不安與期待，陪妳一起練習一種不討好、不將就、也不必偽裝的愛。因為妳值得被好好愛，也值得先好好愛自己。
作者簡介 蘇妍婕 諮商心理師／關係心理講師／女性情感寫作者，擅長以溫柔理性的語言拆解愛裡的不安與自我懷疑，長年關注女性在關係中的情緒勞動、依附模式與自我價值重建。
目錄 導讀 第一章 她為什麼總是單身？ 第二章 愛情欲望與選擇焦慮：妳真的知道自己想要什麼？ 第三章 吸引力不是外貌，是心理能量場 第四章 愛情開場心理學：從搭訕到初約會的心戰技巧 第五章 誰適合妳？戀愛性格與配對模型 第六章 曖昧心理學：從互動到進展的心理節奏 第七章 戀愛中的不安：妳的焦慮從哪裡來？ 第八章 感情中的溝通心理學：說對話才有愛 第九章 放手的心理練習：走出一段不對的關係 第十章 單身不是失敗，是力量的來源 第十一章 網路戀愛與現代交友App的心理操作 第十二章 愛情不是全拿：界線、空間與獨立 第十三章 戀愛與原生家庭：妳的愛，是妳的嗎？ 第十四章 愛情與生涯交叉點：妳的選擇不是錯的 第十五章 長期關係心理學：不是戀愛，是一起生活 終結後的起點 讓愛從妳開始，從妳繼續
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