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這不是一本畫畫書：每日5分鐘，Hank陪你畫畫專注練習(附贈「有貓也有鴨」明信片組)
作者：
Hank
分類：
藝術•美學
／
美術
叢書系列：幸福手感生活
出版社：
三采文化
出版日期：2025/3/27
ISBN：9786263586239
書籍編號：kk0599004
頁數：240
定價：
480
元
優惠價：
79
折
379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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這不是一本畫畫書：每日5分鐘，Hank陪你畫畫專注練習(附贈「有貓也有鴨」明信片組) 內容簡介 ================== 怕別人覺得我不夠好， 做出了世界覺得的「好」， 我能感受到的，卻越來越少…… ================== IG短影音百萬觀看——Hank 陪你用畫筆專注，在行動中思考 ｛28個哲理故事 X 29組專注練習｝ 我們拿起筆，是先塗鴉，而不是先學寫字， 但曾幾何時，拿筆畫畫卻讓我們變成「不知所措的大人」。 Hank用多年繪畫經歷提出 ——喜愛的事情不該變成是框架、限制。 畫畫本身除了讓我們學會觀察， 更能感到內心平靜與自由，而不是互相競技的活動。 嗨！我是Hank！ 這不是一本畫畫教學，而是陪你在日常專注與感知練習 「開始一件事情，最重要的是要先學會享受。」 「不要害怕嘗試，做錯並不可怕，最可怕的是沒有行動。」 「有意義的事，不再取決於他人的評價，你要做的，只有真誠的表達自我。」 「善良是一種力量，它可能看起來很微弱，但在長時間中，它會成為最堅韌的存在。」 ───28個哲理故事，寫給在意被評論、被檢視、且擔心自己不夠完美的你。 ➔公園裡，哪隻狗最能吸引你注意？ ➔三角飯糰的形狀還可以是什麼？ ➔咖啡店裡的人正在做什麼？ ➔只有圓圈跟一條線，你會想到什麼？ ➔選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看吧！ ───每日5分鐘的專注練習，讓專注成為改變的力量 ☻「有貓也有鴨」明信片組 這麼可愛真的可以不用錢嗎？ Hank親繪明信片組，買書即贈！ 有貓有鴨看了心情好好呀！ 尺寸：10×15cm 紙張：維納斯細紋映畫 數量：3張／組
作者簡介 Hank @Hank在畫圖的路上 @hankdopaint 我是Hank，美術班出身，大學就讀美術科系。 畢業後就職於線上課程影視平台擔任影片剪輯，目前全職教畫及影音創作。 有感於充滿框架的教育方式，透過擅長的短影音剪輯，側拍自己於都市人群之中的專注速寫過程，搭配幽默的畫風、繪圖路上的人生領悟，其所傳達主旨───跳脫好壞評論框架、重新找回「做喜歡的事情」的自由與快樂。 在舒服的午後，我喜歡坐在路邊，觀察人們散步，聽鳥在叫，享受屬於自己的時間。 我跟你一樣喜歡畫畫，分享彼此的觀察，透過作品可以看到一個人的個性。 不需要很擅長，只要喜歡，你就能做。 這就是「Hank在畫圖的路上」這個頻道創立的目標，送給所有創作的靈魂。
目錄 作者序 CH1 當我塗鴉時，心中有種自由自在的感覺 ●每個小小的創造，都帶給我成就感 #專注練習：試著觀察不同人的五官表情 ●開始一件事情，最重要的是要先學會享受 #專注練習：公園裡，什麼樣狗最能吸引你注意？ ●風格的形成，是在不斷的嘗試中逐漸積累 #專注練習：來畫隻有個性的貓吧！ ●一直追求完美標準，將無法表達真正情感 #專注練習：三角飯糰的形狀還可以是什麼？ ●為得到別人肯定而做，將形成一種偏激的個性 #專注練習：一起來發明自己的方塊圖案吧！ CH2 聽見自己的聲音，找尋繼續畫畫的理由 ●創作這條路上，本來就不是競爭 #專注練習：三角錐的奇妙生態 ●如果沒有很喜歡，那就不要去做 #專注練習：瓦斯桶+動物=瓦斯桶動物 ●沒有包容跟理解心，是無法真正看懂一件作品 #專注練習：一直吃不到的貪吃狗 ●比賽中沒有得名，並不代表失敗 #專注練習：當黑狗遇上黑沙發時 ●學會欣賞不同的人 #專注練習：只有一支筆可以怎麼畫？ CH3 走在練習的路上，感受畫畫的真實力量 ●當大家都在前進，而我還在原地 #專注練習：可愛的色塊動物 ●突破自己，永遠保持好奇心 #專注練習：動物園要搬家了！ ●不需太複雜，只要記下當下的感動 #專注練習：公園裡，哪一個人最吸引你注意？ ●相信善良的意念，而非批評 #專注練習：公車上，哪一個人最吸引你注意？ ●放下對他人標準的追求，專注於自己的節奏 #專注練習：一筆畫完一隻貓 CH4 隨著步入職場，畫圖成了日常的療癒 ●每個人都有多重身分 #專注練習：廁所能包容一切 ●練習「開始」，在行動中思考 #專注練習：每天畫一張椅子 ●失敗的痕跡最可愛 #專注練習：只有圓圈跟一條線，你會想到什麼？ ●每個人心裡，都藏著一件喜歡的事 #專注練習：貪吃蛇又吃了什麼進去？ ●下班後的路上觀察 #專注練習：你多久沒看看窗外風景了？ CH5 失敗的痕跡值得被珍惜，找到一片屬於你的風景 ●我要怎麼不在意，別人的喜歡或不喜歡 #專注練習：他們的形狀是什麼？ ●怎麼從複雑到簡單 #專注練習：30秒畫下眼前那個人 ●畫畫基本功一定要以技術為標準？ #專注練習：咖啡店裡的人正在做什麼？ ●比例不重要，最重要的是你的感受 #專注練習：練習拋開比例（1） #專注練習：練習拋開比例（2） ●單純畫畫是珍貴的 #專注練習：下班後，你是什麼樣子？ ●社群上第一次被罵 #專注練習：兩個輪子變成車 ●畫圖是沒有彎路？ #專注練習：一起擁抱焦慮 ●做錯並不可怕 #專注練習：選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看！
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