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老師，我想要設計人生！：「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，給18－25歲初級大人的定錨說明書
作者：
林承毅
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/9/1
ISBN：9786264448055
書籍編號：kk0611696
頁數：304
定價：
420
元
優惠價：
79
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332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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老師，我想要設計人生！：「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，給18－25歲初級大人的定錨說明書 你不是沒有方向，只是還沒有開始設計！ 感覺被時代推著走？不知道自己是誰？不太確定下一步該往哪裡去？ 跟著政治大學X實驗學院的老師林承毅的三步驟── 「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎， 這樣搭建專屬於自己的未來道路！ STEP 1：「十二型輪廓Gen－U 12」 深度了解自己。透過十二種人生輪廓找到你的自明性。 STEP 2：「設計人生Design Your Life」 設計學習路徑。大一的知識策展、大三的沉浸探索、畢業前的自我盤點，讓你走過的每一步都算數。 STEP 3：「儀式設計Ritual Design」 建立專屬引擎。以儀式設計的概念，為開始、日常、轉換與重啟四大階段各自打造「走得動」的系統，讓你任何狀態都能重新啟動。 政治大學X實驗學院林承毅過去十年都在教學現場陪伴等不同學習背景的年輕學子摸索出路，同時長期擔任教育部青年發展署、文化部等逾十個政府計畫評委與輔導業師。他開設「設計人生，人生設計」課程的目標是為了協助解決十八歲到二十五歲「初級大人」的焦慮、迷惘與壓力，幫助更多年輕人認識自己，並陪伴他們思考「為什麼努力？」與「該往哪裡努力？」，主張不應再對年輕人說「要努力」，而應該幫助年輕人「設計如何努力」。 「這本書，是我在課堂上、在全台現場陪伴青年實踐所積累的觀察與思考。」 〜〜專文推薦〜〜 羊正鈺︱「學習家」創辦人暨CEO 陳文玲︱國立政治大學X實驗學院教授兼副院長 楊佳翰︱國立成功大學創意產業設計研究所所長 〜〜各界推薦〜〜 吳靜吉︱國立政治大學名譽教授 李蔡彥︱國立政治大學校長 宋世祥︱國立中山大學人文暨科技跨領域學系副教授＆主任 林瑛士︱天母國小 陳雪玉︱教育部青年發展署署長 陳宜秀︱國立政治大學X實驗學院暨數位內容學程副教授 黃書緯︱國立臺灣大學創新領域學士學位學程助理教授 〜〜國立政治大學X實驗學院學生推薦〜〜 王立蓁︱歷史X數位學程110級 呂沁恩︱國貿系112級 林昕妤︱心理系111級 張雅涵︱東語X廣告系112級 曾鈺庭︱心理系110級 黃豊文︱廣告系112級 楊雯茹︱廣告系111級 戴庭妤︱統計系110級 謝昕芸︱地政X新聞系111級 蘇育嫻︱阿語系111級 (以上謹依姓名筆畫排序) 名人推薦語 在這個人類價值被重新改寫的新十字路口，我們真正需要設計的不是產品服務或工作，而是自己的人生。 ──楊佳翰(國立成功大學創意產業設計研究所所長) 兼具行動者與研究者雙重身份的承毅不但豐富了學院的論述、拓展了學院的關懷，也為學生和老師創造了一條人生可以「透過有意識的探索與實踐，逐步被設計出來」的學習道路。 ──陳文玲(國立政治大學X實驗學院教授兼副院長) 承毅老師不僅描繪出十二型當代學生的輪廓讓人感覺被同理，更歸納了一套系統性、可操作和驗證的「設計人生工具」，陪伴十八歲到二十五歲的新世代，逐步走出屬於自己的那一條路。 ──羊正鈺(「學習家」創辦人暨CEO) 本書最美妙之處是傳遞「比起尋找答案，更享受提問的樂趣」的人生態度。先找回自己，再慢而穩、穩而快地走出屬於自己的花路。 ──黃豊文(國立政治大學廣告系112級) 若大一就遇見這本書，我的人生或許早已不同；但現在出發也不遲，從認識自己開始，設計有儀式感的人生。 ──張雅涵(國立政治大學東語X廣告系112級) 這本書不急著讓你看清未來，卻會陪你慢慢看見自己。 ──楊雯茹(國立政治大學廣告系111級) 這本書不會告訴你應該要成為什麼樣貌，而是協助你在學習旅程中尋找並建構自己的心之所向。 ──王立蓁(國立政治大學歷史X數位學程110級)
目次 推薦序｜人生真的可以被設計嗎？／陳文玲 推薦序｜在AI時代成為勇敢的自己／楊佳翰 推薦序｜一套系統性、可操作和驗證的「設計人生工具」／羊正鈺 前言｜老師，我該怎麼設計自己的人生？ 第一章｜「關於你們」——當代學生的輪廓深描 U1穩定前行者 U2制度路徑者 U3隱形運行者 U4自我經營者 U5創作志業者 U6高效競爭者 U7跨界探索者 U8現場實踐者 U9社會介入者 U10漂浮尋路者 U11焦慮平衡者 U12極限逼近者 第二章｜「人生設計」，開始！ 人生設計，一套讓你主動前進的方法 十八歲到二十二歲，正在成形的關鍵人生轉場 大一到大二，起步的兩年該如何打底 大三到畢業，從養成到出發 第三章｜你需要帶上的有用「儀式感設計」 什麼是儀式，為什麼你需要它 設計你的儀式──四種關鍵場景的儀式設計法 整合與出發：成為自己的儀式設計師 結語｜帶上你的自明性，出發∼
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