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優質大腦
作者:
作者:Dharma Singh Khalsa. M.D. with Cameron Stauth;
譯者:
羅美惠
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:科博誌
出版社:
先覺
出版日期:1999/11/1
ISBN:9576073820
書籍編號:bk0014636
頁數:450
定價:
340
元
優惠價:
79
折
269
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 本書內容分為三大部。第一部敘述頭惱也是血肉之驅.如果沒有善加照顧、保養,再加上現代人的生活步調緊湊,壓力太大,會使人在達到人生的目標之前,腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室,發現記憶力喪失的關鍵;並由臨床經驗結果顯示,他所獨創的另類療法,針對腦部諸多疑難雜症,發揮了神奇的效果。第二部描述腦部的幾大特色:腦力沒有極限、可以更新的「塑性」、有無限喜樂與歡欣。記憶的奧妙如何形成、運作,如何有效建立記憶。 一些有關腦部的病症,要如何來預防...第三部闡述實用、簡單、可行的原則與方法,使腦力不會隨著年齡增長而退化。諸如:為什麼美國式的飲,食導致退化性疾病?為什麼對心臟有益的事,對腦部也有益?要如何掌控壓力管理,才不會威脅生理健康?什麼是「青春之泉」,能夠讓人保持年輕的頭腦?綜觀全書,作者以專業的學識素養、生動鮮活的文筆、豐富的臨床經驗、有力的尖端研究,深入淺出,為讀者詳加解析有關腦部的許多重要基本觀念,是現代人保健腦部必備的小百科。本書承蒙國泰醫院神神科主任張景瑞醫師審閱,指正書中某些醫學專業的譯名。特此致謝。 ■ 達哈碼.卡爾薩(Dharma S. Khalsa) 畢業於葛瑞藤大學(Creighton University)的醫學院,在加州大學舊金山分校、洛杉磯分校的醫學院與哈佛大學醫學院受過訓練。是美國麻醉學委員會的專科醫師,美國抗老醫學會的創立委員、美國老年學醫學會會員。 克麥隆.史達特(cameron Stauth) 出了五本深評論界讚揚的書,曾任《健康科學期刊》主編,也曾擔任記者,為《紐約時報雜誌》《預防疾病》《自然健康》等期刊,寫過一百多篇文稿,並有其他出版品。 ■ 譯者簡介 羅美惠 台灣大學圖書館學系畢業。目前任職於外商公司,從事文化工作,業餘從事譯作。近作有《別躺在桂冠上睡覺》(新新聞)、《面對心靈──作自己的諮商員》(創意力)。
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