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■ 內容簡介
³o是一本發掘潛在¾y力的¶W人氣暢¾P好書 ¸Ñ決你所有性格上的困擾 幫助你克服ªø久以來存在於 內心深³B的弱ÂI
■ 序
作ªÌ 序 理想的性格完全¾a¡u培¾i¡v¦Ó來¡A性格是可以改ÅÜ的¡C對¦Û己性格上的缺³´應加以¡u改³y¡v¡C 或³\有人會»{為¡A一味地在未來»P人Ãþ的價值等不切實»Ú的問ÃD上打Âà¡A是一種愚昧的¦æ為¡C因為他們ı得¡A¸Ñ決眼前的問ÃDn比探°Q未知的將來n來得«n多了¡C當然每個人³£有其看法異ÅU他人的¦Û由¡A然¦Ó筆ªÌ拙¨£¡A殊不知一個人沒有了目標»P理想¡A其¨為人ÃþÁÙ有何生存價值可¨¥¡C 人生之¸ô不可¯à永»·平坦無礙¡B一帆·¶¶¡A總會有¾D³{噩¹B來Á{之時¡A所以平時即應¶}始¶i¦æ性格之¡u改³y¡v¡A持續努力創³y出理想之性格¡C
■ 目¿ý
第1章 ¸ÀÅÜ的¶}始 去°£惡習 生活的改ÅÜ 化壓力為動力 從挫敗中求¸ÀÅÜ 不nÅý你的¯à力睡µÛ了 »´ÃP的每一天 真實的¦Û己 生活方式的改ÅÜ
■ 作ªÌ簡介
本明寬 1918年出生於日本神奈川縣¡C 為早稻田大學名ÅA教授¡B文學博士¡C ³¥口京子 1943年出生於日本東京¡C為日本健康心理學研究所所ªø¡B保健學博士¡C
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