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內容簡介
您的生活並不是³Q填滿了¡A¦Ó是已經滿出來了¡C 您做了又做¡A您努力付出¡A或多或少有了些成就¡A但是卻從來不曾ı得你到¹F了一心所嚮往的目的地¡C您»{為只n再擁有³o個東¦è或是¨º個東¦è¡A只n再¹F到³o個目標或是¨º個目標¡A就¯à夠到¹F目的地¡A然後ÅÜ的幸福快樂嗎¡H ¨º你就搞¿ù了¡I有捨就有得¡H看似ÂսסA卻是¯à夠幸福生活的ÃöÁä¡C 捨棄一些或是放棄一些¡A和失敗一ÂI³£沒有Ãö係¡C ³o主n是n我們找出真正«n的是什»ò¡A真正¾A合您的是什»ò¡C 同時也n捨棄¨º些混合了不¾A切的想法¡Bn求¡A以及物½è上的東¦è¡A¨º些只會ªý礙您也Åý您感到t擔¡C 本書強½Õ¡u有捨就有得¡v³o個概念¡A°£了¯à夠幫助您更了¸Ñ¦Û己¡A找出優先的¶¶序¡A以及做合¾A的決定之外¡A本書ÁÙ結合了性格測Åç¡B現代的研究結果¡B明確的例子¡B佛家的哲學¡Bªþ有具Åé建ij的練習方法¡A¯à夠促使您捨棄¡A然後有所獲得¡I 在事物的本½è上用心¡A就¯à從生活中多ÂI幸福 現代對於幸福的研究以及佛教的生活智慧¡A兩ªÌ的立意是完全一P的¡G為了提供我們生活的方向¡AÅý我們更加快樂¡A我們並不»Ýn更多¡A反¦Ó是更少¡A尤其應¸Ón少ÂIn求¡A少ÂI»{為¦Û己應¸Ó再多得些什»ò的特定想法¡C 卡琳‧ 琳丁格(Karin Lindinger)以佛教思想為出發ÂI¡A再結合科學的研究¡A發展出了八種簡單的方法¡A並將本書以此方法分Ãþ¡A»PŪªÌ分享生活的另一種想法和態度¡G 少ÂI欲望就¯à多ÂI幸福 少ÂIn求就¯à多ÂI喜悅 少ÂI急¢就¯à多ÂI時¶¡ 少ÂI¶¢²á就¯à多ÂI創³y力 少ÂI安¶h就¯à多ÂI健康 少ÂI消¶O就¯à多ÂI¦Û由 少ÂIµê假就¯à多ÂI真實 少ÂI¦Û私就¯à多ÂI意義
作ªÌ簡介
卡琳‧琳丁格博士(Dr. Karin Lindinger) 生於¦è元一九五六年¡A是一位¦Û然科學博士¡AÁö然如此¡A也特別擅ªø分子式¡A但ÁÙ是Âà¦æ¦Ü新»D業¡C她的主ÃD就如同她的生活一¯ë¡A«D常的具有多樣性¡C主n在心理學¡B健康¡A以及經濟³o些範疇¡Cªñ來她ÁÙ¶¡或當一名企業ÅU問¡C她在慕尼¶Â生活和工作¡C
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