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吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全
作者:
劉友麗
分類:
醫療•保健
/
懷孕育兒
出版社:
大樹林
出版日期:2012/3/29
ISBN:9789866005046
書籍編號:kk0313376
頁數:224
定價:
280
元
優惠價:
79
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全
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作者介紹
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吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全 從準備懷孕的那刻起,就需要俱備的孕期常識 以專業醫學及營養學的角度,用淺顯易懂的方式告訴準爸媽, 在孕產全程中一定要知道的事! 陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長, 透過每月飲食重點及不同階段所需補充的營養素, 精心安排150道輕鬆好料理的食譜,全方位滿足孕媽咪與胎兒的需要。 精選收錄 10篇特別企劃 發現懷孕之後的常見問題 喝水也要聰明選擇 避開容易導致流產的食物 怎樣吃更營養 吃對水果更健康 怎樣吃蛋更有營養 媽媽多吃魚,胎兒更健康 肥胖準媽媽要控制飲食 孕期牙痛的飲食緩解方法 高齡準媽媽的飲食須知
劉友麗 中華醫學會北京分會營養專業委員會委員 北京婦產醫院營養科主任 北京婦幼保健院營養部主任 鄢源貴(審訂) 台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師 蘇秀悅(審訂) 台北醫學大學附設醫院營養室主任
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