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愛的持續力：教男人打好一場性愛持久戰
Coping With Premature Ejaculation：How to Overcome PE Please Your Partner ＆ Have Great Sex
作者：
麥克．梅茲、貝瑞．麥卡錫
譯者：
許逸維
分類：
家庭•親子•人際
／
性研究
叢書系列：十色sex
出版社：
晨星出版
出版日期：2013/3/13
ISBN：9789868833487
書籍編號：kk0348061
頁數：280
定價：
290
元
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82
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238
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愛的持續力：教男人打好一場性愛持久戰 性愛的精髓，在於伴侶能共享愉悅， 而不是把性愛當做需要通過測試的能力測驗。 男人有早洩問題時，在做愛中， 他可使用以下哪種方法延長性交時間，直到女伴達到高潮？ 1.戴兩個保險套。 2.在龜頭處塗抹降敏感乳膏。 3.想一些關於帳單或是清掃浴室之類讓人性致缺缺的念頭。 4.回想棒球比賽得分。 5.背九九乘法表。 正確答案是：以上皆非。 這些作法的確可以降低興奮感，但卻不能增進男人對射精的控制， 因為這會讓男人無法察覺到自己的感覺和身體，而覺知正是控制射精的關鍵。 除此之外，這些方法也可能會引發更嚴重的性障礙，也就是不舉。 本書作者強調要保留肉慾感官和感覺，而不是加以抗拒。 因此教導的技巧是增進而非降低愉悅感， 只要增加男人的覺知能力，就可以增加控制力。 學習射精控制是伴侶雙方的任務。 在學習控制射精的過程中，女人扮演了不可或缺的角色。 其次，射精技巧練習是建立在非生殖器愉悅和生殖器愉悅的堅固基礎上。 射精控制並不是要讓男人的表現可以達到完美主義者的標準， 也不是要證明男人有能力在性交的時候讓女人達到高潮， 而是讓伴侶發展出讓雙方都滿意的性愛風格，讓性交是以愉悅為導向。 學會控制射精不應該抹滅或減少性愛的愉悅。 相反的，應該是讓身體的愉悅感延展，增加情愛關係中的愉悅感。 本書提供最新、多元的醫療新知與方法， 協助克服各種早洩問題，還有一套完整預防復發的方案。 本書探討早洩的成因，並找出克服方法，強化伴侶雙方的性關係。 同時探討男性普遍存在的性焦慮迷思，並分析男人的性慾望， 從中找出不同類型的早洩問題，再針對每一種類型的早洩， 提供建基於心理、生理基礎的對治技巧，預防復發。
麥克．梅茲 就職於明尼蘇達州雙子城明尼阿波利斯—聖保羅都會區， 是美國早洩領域的頂尖性學家。 他主張以全面、整合的生物心理社會途徑來處理並解決性愛障礙。 曾就職於明尼蘇達大學醫學院， 他現在以心理學家、婚姻治療師、個人和伴侶的性愛治療師身分私人執業， 並跟明尼蘇達大學家庭社會科學系有合作。 他出版過超過四十五篇的專業論文， 也舉辦過多場工作坊，進行婚姻和性愛治療的演說。 他曾設計衝突模式量表，是臨床上用來評估情愛關係中衝突模式的衡鑑工具。 貝瑞．麥卡錫博士(Barry W. McCarthy, PH.D.) 是臨床心理學家，次專業是婚姻和性愛治療， 於華盛頓特區的華盛頓心理中心執業。 他是美國大學的心理系教授，在大學部開設人類性愛行為課程。 貝瑞和妻子愛蜜莉合著有七本書。 此外，貝瑞也發表過超過五十五篇的專業論文、 在國內外舉辦超過一百一十場的工作坊。
第1章 認識早洩 第2章 對性愛應抱持符合現實需求的期望 第3章 了解早洩的成因與後果 第4章 評估你的早洩程度 第5章 治療計畫與準備工作 第6章 醫學、藥物和生理治療 第7章 心理與愛情關係的策略與技巧 第8章 心理性愛技能：享受性興奮、調節高潮 第9章 伴侶性慾：建立親密、有互動的性愛模式 第10章 享受性愛與預防復發
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