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有你，更能做自己
作者：
鄧惠文
分類：
家庭•親子•人際
／
兩性之間
叢書系列：親密關係
出版社：
親子天下
出版日期：2015/10/26
ISBN：9789869211789
書籍編號：kk0410648
頁數：324
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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有你，更能做自己 伴侶必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層的問題， 不斷克服內在的恐懼，超越慣性的防衛， 面對真實，才能創造一個滋養涵容的關係。 好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現，也能容納周圍的人事物。 一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待，必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，也要維持出口，各自有空間呼吸，這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。 女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾； 感覺不被了解，想溝通卻總說不清我的感覺，理不出你的想法？ 要有多少自覺與自制，才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力？ 睽違兩年，鄧惠文醫師再次出發，這回除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭； 自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌，以及原生家庭…… 這些在我們生命中各佔有一席之地的人，為婚姻帶來什麼考驗？ 這一次，鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字， 帶領讀者觀看自己的內心，一起進入這個糾結但有解的世界， 釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！
鄧惠文 鄧惠文 精神科醫師／專欄作家／廣播主持人 目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題，持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。 學經歷：台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院、萬芳醫院精神科醫師。於英國SAP榮格分析心理學會（Society of Analytical Psychology）、塔維史托克－波特曼中心（Tavistock and Portman Clinic）、塔維史托克伴侶關係中心（Tavistock Center for Couple Relationships, TCCR）、美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）進修榮格分析、精神分析及婚姻治療。 著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨：非常關係2》、《學習。在一起的幸福》等書 李宜蓁／初稿採訪編輯 台大新聞研究所畢，現任《親子天下》資深撰述。
Chapter1付出與需求之間 不要自以為是的決定你該為我做什麼。 不要委屈你自己，然後對我生氣。 不要犧牲你自己到讓我失去你的程度。 1親密又獨立的鴛鴦鍋 2枕邊妖怪 是誰的原形 3聖人與罪人的對手戲 4關於「為了一棵樹而放棄森林」 5野獸與家畜 Chapter 2伴侶的溝通與親密 因為感覺不被了解，所以想要溝通。 可是，總說不清我的感覺，理不出你的想法。 難道只能在沉默與隱忍中維持生活？ 1情緒表達的安全感 2能和好的吵架 3 婚姻不是獨角戲 4覺察自己的憤怒 5小杖則受，大杖則走 Chapter3 當了媽媽的女人 女孩，女人，母親，妻子。 他們為這些角色設定的形象充滿矛盾。 但我們會有自己的方法。 1是媽媽，還是情感匱乏的女孩 2母愛燦燦，手帕交怕怕 3您是哪種美魔女？ 4檢視時間表，母愛不透支 5今天倒「情緒垃圾」了嗎？ Chapter 4 做了老公的男人 做男人和做老公，果然有矛盾之處嗎？ 1不甜的老公 2男人在意的幸福 3何不分享情緒 4母性會吃人嗎 5內在母親與界線 6可愛的爸爸 7沒有公主何須爬牆 8老婆愛上都教授 Chapter 5 好好愛孩子 愛孩子是天經地義的事情，如何不因此失去夫妻的親密？ 要有多少自覺與自制，才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力？ 1有小孩的甜蜜時光 2同步迎接孩子 3愛的等邊三角形 4婚變，別逼孩子「變大人」 5手足相處，做父母的藝術 Chapter 6 歡喜一家子 婆媳、姑嫂妯娌、翁婿、手足、逐漸年老的父母...... 在夫妻生命中各自佔有一席角色的大家子，為婚姻帶來什麼考驗？ 如何與延伸家庭歡喜共存，讓婚姻不孤立，幸福更穩定？ 1父母本是凡人 2幫助父母「對自己好」 3飢餓的夫妻小鳥 4兄弟姊妹成家後 5幫我，請給自助餐 6陪他面對原生家庭 7你們家 有我的位置嗎？ 8你家聚會 我不怕 9別讓姻親成為經濟黑洞 10姑嫂妯娌，從零開始的家人關係 Chapter 7 牽手一輩子 多年以前我們說過，我願意。 現在，我還是願意。 而我謙卑的等你答覆，你是否也願意。 1理解伴侶的難以理解 2老夫老妻離婚潮 3攜手度過婚姻的中年危機 4從愛情墳墓到婚姻寶庫 5做你的下一任伴侶
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