登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
你今天睡飽了沒？：熟睡動物們的……幸福時光
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
陶嫚曼-我的美麗態度：Love yourself~世上沒有醜女人，只有不愛自己而變醜的女人！
作者：
陶嫚曼
分類：
藝術•美學
／
攝影藝術
叢書系列：My Darling Book
出版社：
匯展文化
出版日期：2017/3/1
ISBN：9789869344159
書籍編號：kk0438125
頁數：144
定價：
360
元
優惠價：
88
折
317
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0438125'>陶嫚曼-我的美麗態度：Love yourself~世上沒有醜女人，只有不愛自己而變醜的女人！</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0438125'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0438125.jpg' ALT='陶嫚曼-我的美麗態度：Love yourself~世上沒有醜女人，只有不愛自己而變醜的女人！' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
陶嫚曼-我的美麗態度：Love yourself~世上沒有醜女人，只有不愛自己而變醜的女人！ 「美麗」是什麼？愛自己，做自己，是每個女孩(女人)追求的方向，但不應該只是一句口號；走過醜小鴨般的青澀、挫折的歷程，如今的陶嫚曼發光發熱，美麗又自信她要告訴妳，「美麗，是一種態度」！ 如何保養、怎麼運動、該怎麼吃、要怎麼穿搭…找到方法，從內而外，循序漸進「美麗」絕對是每個女孩(女人)都可以長久、而堅決地建立的生活態度！ 從歌手陶妍霖，到藝人陶嫚曼，她的改變，有目共睹！無論是更加精緻的容貌、修長緊實的身型線條，甚或是圓融親切的氣質，一切的一切，都是陶嫚曼以身為演藝人員的一份子，為了在螢光幕前呈現更好的自己，所付出的努力！ 曾經，她也從凹凸不平、充滿紅斑的問題皮膚，和頂著暴露門牙、塌軟無型的頭髮，每天穿著大T恤+牛仔褲一成不變的服裝，儼然就是一個普通不過的路人，到今天蛻變成自信美麗、樂觀又開朗、有型有款的時尚漂亮女神，這一切正說明，美麗，是需要付出心血與代價的： 講保養：女孩們的保養，有哪些撇步、那些好用小物？ 談運動：瑜珈、核心、TRX…各種運動有什麼差異、要怎麼選適合自己的項目才能事半功倍、輕鬆的「增肌減脂」？ 說飲食：怎麼「擇食」讓自己輕鬆維持體重又不挨餓？ 妙穿搭：要怎樣依照挑選上身及群褲、配件，才能穿出自我風格？牛仔、單寧、條紋…時尚元素百百種，怎麼搭配？甚至怎樣才能像嫚曼一樣，穿搭出她最擅長的中性柔美風？ 陶嫚曼在書中，毫不藏私將美麗親身經驗、心得體悟分享給所有粉絲們，不繁複困難，簡單好執行，嫚曼要妳快樂而認真地付諸實際行動，從頭到腳，由內而外，開始變美變漂亮！嫚曼可以，妳們一定也可以！ 名人推薦 左克蕙、李佳穎、吳大衛、唐禹哲、陳建州、陳楚河、賴雅妍 七位名人暖心推薦，要美要快樂不可錯過！
陶嫚曼 台灣女演員、歌手，曾以藝名「陶子」參加綜藝節目《我愛黑澀會》，從而正式進入演藝圈。2009年，參加三立電視台第四屆《超級偶像》的比賽，並進入總決賽；2012年推出首張個人音樂專輯《神魂電到》，主打《神魂電到》也為當時戲劇”剩女保鑣”的主題曲。 2013年，在浪漫愛情喜劇《真愛黑白配》中飾演周瑩瑩，接連陸續接演「媽咪的男朋友」、「莫非，這就是愛情」、 「愛上哥們」等劇，演技愈見成熟精湛，大放異彩，躍身女主角地位獲得肯定。 《經歷》 演唱：首張個人專輯【神魂電到】/偶像劇剩女保鏢 插曲《原來愛是這樣》/偶像劇真愛黑白配 - 插曲《I LOVE YOU》/偶像劇女人30情定水舞間 - 插曲《當我想著你的時候》 戲劇：2013三立《真愛黑白配》- 周瑩瑩 /2013三立《有愛一家人》- 陶子/2014三立《媽咪的男朋友》- 黃世婷 /2015三立《莫非．這就是愛情》- 胡安婷 /2015三立《愛上哥們》- 杜子涵 /2016中天《那刻怦然的心動》- 何伊凡 電影：2014《台北夜蒲團團轉》 舞台劇：百年好合 主持：Channel V - 美眉普普風 /三立都會台 - 學校沒教的事 /中天娛樂台 - 我的美人計
★推薦序(按姓氏筆畫順序排列) 左克蕙 李佳穎 吳大衛 唐禹哲 陳建州 陳楚河 賴雅妍 ★作者序 Chapter 1 做自己 我的表演夢 跌一跤的歌唱之路 陶妍霖→陶嫚曼，心境更寬廣 演戲建立自信，I can do it！ Chapter 2 問題皮膚也能水噹噹 皮膚有血絲，變成酒糟性皮膚炎啦！ 先了解自己膚質，再選保養品 眼睛也要記得保養 Chapter 3 我愛運動！ 我愛PK的競賽感 運動是為了健康和多喝一杯奶茶 更有效率的TRX運動 最高科技的訓練方式X Body 拳擊（Boxing） 瑜珈＆空中瑜珈 運動後，更樂觀 運動讓我更懂得「擇食」 Chapter 4 嫚曼Style的時尚穿搭 穿著上的改變 女生要愛自己 嫚曼的百變穿搭原則 嫚曼的丹寧Style 嫚曼就愛質感藍 嫚曼的個性設計感 嫚曼的條紋Style 尾聲 我的感謝
攝影路上：生活攝影筆
一種叫做恆春的生活
風塵前後：一部電影、
也無風雨也無晴
靈光偈影：靜山的十堂
影像發聲 ：參與式行
Holiday：吳心
畇許曖昧：畇二 Yu
舌尖上的美食攝影：藝
解讀攝影大師【長銷經
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
