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爸媽行動不便，我該如何好好照顧他？
作者：
三好春樹、東田勉
譯者：
蔡麗蓉
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：健康樹
出版社：
采實文化
出版日期：2017/4/27
ISBN：9789869452885
書籍編號：kk0441177
頁數：192
定價：
300
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內容簡介
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爸媽行動不便，我該如何好好照顧他？ 【日本資深照護專家的40年經驗分享】 協助被照顧者放棄做不到的事， 並運用還具備的能力，享受人生， 才是「最人性化的現代照護」！ 收錄超過100張圖說╳18個常見問題 有效減少臥床率，使照顧者也能喘口氣！ 不一定要透過醫療與復健，才能使生活過得比現在更好； 想要過更好的生活，端看「現在擁有的能力」。 對年長者而言，年華只會一天天消逝，唯有「現在」最值得擁有。──三好春樹 在高齡化社會的現在，幾乎每5人就有1人面臨照顧父母，正因如此，照護不該停在原地，必須隨時代不同而改變。思考如何讓年長者活得更有尊嚴，不因生病便失去自我，正是近年來提倡「人本照護」的重要性。「人本照護」與一般照護有何不同？為什麼需要以「人」為出發點思考呢？ ◆別把年長者當物品，照護也並非顧小孩 本書作者，也是擁有40年照護經驗的三好春樹發現，多數人在照護時常因擔心或為了方便，容易幫年長者做太多，即便他還殘存少許能力，也會以「顧小孩」的方式來照顧。實際上，許多年長者在醫院時透過復健，身體狀況逐漸回復，但往往在回家後就漸漸失去這些能力，甚至開始臥床，正是因為我們誤以為年長者應該要「少動手、多休息」，但真正的人本照護其實是「協助」而非「幫助」，讓年長者恢復原有能力，進而自立才是終極目標。 ◆以協助取代幫助，僅在迫切時伸出援手 有些年長者會認為「不方便，所以凡事該由別人協助」，於是變得相當依賴。這樣一來，身體沒用到的機能將逐漸退化，原本能做到的日常行為也會慢慢變得無法完成，最終甚至演變成臥床不起。過度的善意最後恐怕會剝奪年長者的可能性，因此，請等到對方無法自主行動時，再幫他一把。如果年長者可以做得到的事情與日俱增，照顧者也能樂得輕鬆，更可維護年長的尊嚴，使他們變得更開朗。 ◆減少臥床，讓年長者感覺「活著真好」的人性化照護技巧大公開！ 本書以18個常見照護問題為主軸，內容包括飲食、排泄、入浴、更衣及翻身等，透過問答，作者不藏私地分享自己的照護經驗，並打破一般常見的迷思，在照護上提供更貼心、更安全、更人性化的作法，包括： Q父親不喜歡由他人協助進食，但他總是吃得亂七八糟，該怎麼辦？ 【一般作法】為了父親的安全及整潔，採取直接餵食較好。 【人本作法】切記「自己進食比吃得乾淨」重要，年長者已有一定社會經驗，深知自行用餐的美味，「只要還能以嘴進食，不拘任何形式」，用手抓亦無妨，讓他以現有能力用餐，也是生活復健的一環。 Q婆婆因骨折，不方便步行至廁所，只要想排泄就大聲呼叫，該怎麼辦？ 【一般作法】為了方便，也為了婆婆的健康著想，直接包尿布吧！ 【人本作法】一味要求長者包尿布，只會讓他們想逃避不適與屈辱感，進而選擇忽略皮膚的感覺，最終就是走上失智一途。建議只要還能自行如廁，就別包紙尿褲，亦可使用移動式便座等輔助工具。 Q協助半身麻痺的妻子入浴時，該怎麼做呢？ 【一般作法】因為擔心對方受傷，直接協助清洗全身，除了安全也能展現身為丈夫的體貼。 【人本作法】實際上，照顧者常因擔心而做太多，半身麻痺不等於完全癱瘓，不妨盡可能讓妻子自己動手洗澡，不但是生活復健，也能讓她感覺到自己仍擁有生活能力，進而產生自信，不容易陷入自怨自艾。 Q因母親較嬌小，照護時必須常彎腰，該如何預防腰痛呢？ 【一般作法】擔心母親受傷，凡事親力親為，甚至揹母親去廁所如廁。 【人本作法】不該將母親當成「物品」來對待，請以「協助」取代幫助，讓她擺脫患者心態，運用身體機能從被動的生活中走出，完成自己能做到的事。像是早上拿報紙、自行扶椅把站起等，也能使其變更開朗。 【本書特色】 ˙超過100張圖說，以詳細圖片解說照護技巧，一看就懂。 ˙首創漫畫式解說，打破「照護一定很困難」想法，輕鬆學習。 ˙透過問答來解惑，收錄18個常見問題，解開所有照護上的疑問。
三好春樹（MIYOSHI HARUKI） 出生於1950年。現任生活與復建研究所代表。自1974年開始，於特別養護老人中心擔任生活指導員一職，爾後自九州復建大學校畢業。接著再度回歸復建工作環境，以物理治療師（PT）的身分任職於特別養護老人中心。目前一年舉辦超過150場的演講與實作指導，均深獲好評。著有《居家照護全書【完全圖解】》、《認知症介護 現場からの見方と関わり学》、《関係障害論》（以上由雲母書房出版）、《老人介護 じいさん、ばあさんの愛しかた》（新潮文庫出版）、《在宅介護応援ブック 認知症ケアQ&A》、《完全図解 新しい認知症ケア 介護編》、《完全図解 新しい介護 全面改訂版》、《完全図解 介護のしくみ 改訂新版》、《介護タブー集》、《認知症介護が楽になる本 介護職と家族が見つけた関わり方のコツ》、《最強の老人介護》（以上由講談社出版）等多本著作。 東田 勉（HIGASHI TUTOMU） 出生於1952年。曾任職於數家製作公司擔任文案企劃，爾後成為自由作家。2005年至2007年擔任看護雜誌編輯一職，採訪並執筆過醫療、福祉、看護等各式題材。著有《居家照護全書【完全圖解】》、《認知症の「真実」》、《完全図解 介護のしくみ 改訂新版》（與三好春樹共同著作）、《それゆけ！おやじヘルパーズ》（以上由講談社出版）。 譯者 蔡麗蓉 樂在堆疊文字之美，享受譯介語言之趣，盼初心常在，譯作年年增長。 賜教信箱：tsai.lijung@msa.hinet.net
第1章 照護基本Q＆A Q1 因腦溢血病倒的母親馬上就要出院了，應該如何做準備才好呢？ 選擇床鋪非常重要／輪椅應配合被照護者狀態作挑選 Q2 母親開始照護父親，照護時最需要注意的地方是什麼呢？ 出門接受日照服務／讓被照護者負責某些工作 Q3 照護至今已3個月，請指導一下如何照護才不會腰痛呢？ 翻身照護法／起身照護法／站立照護法／換乘照護法 【專欄1】感到疑惑時，就用自己的身體試試看 第2章 進食協助Q＆A Q4 不喜歡別人協助進食的人，用餐時該怎麼做呢？ 如何協助盡可能自行進食／如何在不妨礙的情形下提供協助／利用方便的工具自行進食 Q5 究竟協助進食時採取何種姿勢最為恰當呢？ 了解吞嚥的機制／正確進食姿勢的3項要點／理想進食姿勢改進步驟 Q6 一下子就嗆到，很難從嘴巴進食的話該怎麼辦？ 了解進食時的3個過程／咀嚼有問題時的應對方法／無法使食物成塊或吞嚥反射有問題時 Q7 協助進食時有什麼地方應該注意嗎？ 協助進食時應留意所在位置／要注意避免脫水／小心不要營養不良 Q8 不願進食時，是否應考慮流質食物或胃造口術呢？ 肚子不餓所以吃不下的例子／一成不變的例子／生存意志低落的例子／原因出在疾病的例子 年長者接受胃造口術的優缺點 【專欄2】「美味」能減緩感覺功能的喪失 第3章 排泄協助Q＆A Q9 嚴重便秘，一吃藥就拉肚子的話該如何是好呢？ 自行排便所需的3種力量／以排泄為最優先的原則 總是感覺不到便意時 Q10 排泄時的照護很不簡單，用包紙尿褲來解決可行嗎？ 設法促使自行如廁／設法改造廁所方便照護／躺著也能自行排泄的方法 Q11 自醫院出院後便一直包紙尿褲，請問換紙尿褲有什麼訣竅嗎？ 年長者的內褲、紙尿褲應如何挑選／換紙尿褲的基本作法 Q12 出院時便包著紙尿褲，應如何擺脫紙尿褲呢？（1） 皮膚有知覺，能夠感覺到尿意、便意嗎？／恢復尿意的各個階段 Q13出院時便包著紙尿褲，應如何擺脫紙尿褲呢？（2） 改變環境擺脫紙尿褲／換乘至移動式便座 理想的移動式便座與正確使用方法 【專欄3】想要「擺脫紙尿褲」的原由 第4章 入浴協助Q＆A Q14 出院前想改建浴室，此時應注意哪些地方呢？ 浴缸的類型與安裝方式／適合照護的理想浴缸／現有浴缸改造技巧（落地式）／現有浴缸改造技巧（下沈式）／現有浴缸改造技巧（長型浴缸） Q15 自從半身麻痺之後，協助更衣相當棘手，有哪些絕竅嗎？ 以「著患脫健」為原則 Q16 半身麻痺的人，由配偶以外人士協助入浴時，應該怎麼做才好？ 步驟1：如何坐在沐浴椅上／步驟2：如何清洗身體／步驟3：如何進入浴缸 ／步驟4：如何離開浴缸 Q17 協助半身麻痺的妻子入浴時，有什麼技巧嗎？ 照護者如何一起進入浴缸／照護者如何一起離開浴缸 Q18 協助母親入浴時，總會忐忑不安覺得很危險，有什麼好方法可以指導一下嗎？ 如何雙手攙扶進入浴缸／如何雙手攙扶離開浴缸
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