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致命黴菌毒素：自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌，徹底防治毒素破壞身體的健康指南
Break The Mold: 5 Tools to Conquer Mold and Take Back Your Health
作者：
吉兒•克莉絲塔(Dr. Jill Crista)
譯者：
洪兆怡
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：名醫健康書
出版社：
大樹林
出版日期：2020/3/12
ISBN：9789866005947
書籍編號：kk0507646
頁數：184
定價：
320
元
優惠價：
79
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253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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致命黴菌毒素：自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌，徹底防治毒素破壞身體的健康指南 內容簡介 別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康！ 亞馬遜★★★★★五星評價！ 第一本研究黴菌如何毒害人體健康，並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書！ 我們生活中黴菌無所不在，但是你知道黴菌會影響健康嗎？ 過敏性鼻炎、氣喘，還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…，很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。 台灣地區氣候潮濕炎熱，室內浴室、床鋪、地毯、牆壁、地板等處，就是黴菌孳生最好的溫床，在我們的生活中幾乎無所不在。如果這種情況發生在你居住、工作或長時間待的地方，那麼黴菌可能正在影響你的健康，甚至讓你渾然不覺。當聞到一股腐臭或霉氣的味道時，表示黴菌氣體正在滲入我們的身體，這股味道就是有毒化學物質，會影響健康，應盡速離開。 ◎透過本書你將能了解： 1.黴菌的特性、如何影響人體，並學會辨識黴菌病 2利用飲食營養等自然療法，靠自己的力量從黴菌病中康復 3.了解傳統醫學能提供哪些幫助 4.如何處理黴菌住宅 一般說到黴菌對健康的傷害，都知道黴菌孢子會刺激眼睛、鼻子、喉嚨、鼻竇、內耳和肺臟，但事實上最危險的是黴菌毒素，只要透過呼吸、攝食、經皮膚吸收就會進入人體內，且散播得又遠又廣。黴菌毒素會傷害整個呼吸道、眼睛、耳朵、腸道、肝臟、腎臟、皮膚、神經、免疫系統、骨髓、膀胱和大腦。同時造成這麼多地方出狀況，而且每個人受到黴菌的影響不同，有的人非常敏感，有的人甚至不會出現症狀，因此導致很難確診出是黴菌病。 ［黴菌可能造成的健康問題］ •眼睛、耳朵、鼻子、喉嚨：慢性鼻竇炎、花粉症、耳鳴、乾眼症 •呼吸系統：氣喘、慢性乾咳、肺炎、慢性呼吸道疾病 •消化系統：食慾改變、腹瀉/便祕、週期性嘔吐症候群、腹痛、食物過敏、渴求甜食 •心血管系統：容易瘀血、低血壓、缺鐵性貧血 •皮膚：敏感肌膚、搔癢、灼燒感、潮紅 •大腦：腦霧、思考遲緩、記憶喪失、失智症 •神經系統：焦慮、憂鬱症、頭痛、暈眩、反應遲鈍、失眠、震顫、白天嗜睡 •泌尿系統：膀胱過動症、腎臟炎、膀胱感染症狀、血尿 目前關於黴菌病的人體實驗很少，僅能從動物實驗結果了解。此外保險公司、房東等通常為了避免金錢損失，很可能會告訴我們房子裡的是「無害的黴菌」，或隱瞞關於黴菌病的訊息，但其實任何黴菌都會釋放毒氣，讓我們呼吸的每一口氣，都帶著黴菌毒素，對人體造成傷害。 ◎特製自我檢測表，檢查自己是不是正受到黴菌的攻擊？ 黴菌病的症狀非常廣泛，必須搭配整體症狀一起看較為準確。書中特別設計了「克莉絲塔黴菌自我檢測表」，讀者可從自己過去3-6個月內的症狀，快速檢查自己罹患黴菌病的程度。若仍然不確定，也可以尋求醫療檢驗，進行尿液黴菌毒素檢驗、抽血檢查、糞便檢查、鼻腔培養，了解體內是否存在黴菌。 ◎結合傳統醫學和自然療法，打造黴菌病治療計劃 吉兒•克莉絲塔博士擅於使用草藥和營養素，並將黴菌動物研究轉譯成人體可以運作的方法，實際用在治療許多黴菌病患者上。她從多年研究和治療經驗中，最後歸納出了五項對抗黴菌病的方案，結合藥草療法、飲食營養療法、芳香療法等自然療法方式，以及傳統醫學上能有效幫助對抗黴菌的治療建議，全方位規劃出一套完整、有效的治療計劃，讓讀者可以靠自己解決黴菌造成的具體症狀。 ［對抗黴菌五步驟］ 1.避開黴菌：避開發黴的環境，和容易孳生黴菌的食物、飲料、營養補充品、嗜好習慣。 2.建立健康基礎：調整生理時鐘、排泄正常、多補充好的空氣、水、食物。 3.加強保護某些身體系統：幫助結合膽汁的纖維、誘發膽汁分泌的食物和補充品、泥漿療法、DHA、槲皮素、牛奶薊、薑黃。 4.修復黴菌毒素造成的傷害：淋巴按摩、桑拿浴、生物類黃酮、白藜蘆醇、榖胱甘肽、α-硫辛酸、褪黑激素、輔酶Q10。 5.消滅黴菌：使用全身型抗真菌、鼻腔型抗真菌的草藥、精油、噴霧、營養補充品等。 ◎收錄多種黴菌病案例──沒有想到這些症狀都是黴菌造成的 •一上場就容易頻尿、耳鳴、神經痛跟皮疹，差點斷送曲棍球生涯的十幾歲男生。 •飽受疲勞、鼻竇充血、失眠及恐慌，在古宅中從事歷史保存工作的女性。 •從頭到腳佈滿濕疹的嬰兒，積極治療並且改變飲食仍然無效，最後發現原因竟然是房子裡的黑色黴菌。 •自從將母親家裡的發黴物品搬回家整理後，就開始出現思想遲緩、腦霧、失眠以及虛弱、肌肉容易疲勞和抽搐的50多歲女性。 •重度疲勞、腰痛、血尿，罹患腎病症候群的21歲男性，全家人都有失眠和疲勞問題，在搬出黴菌住宅後逐漸恢復健康。 •發現宿舍地毯長出香菇，之後開始出現疲勞、噁心和食慾下降，最後得了腎臟病的大學女生。 專業推薦 《超效抗癌 (Outside the Box Cancer Therapies)》共同作者保羅．安德森醫師 克莉絲塔博士所撰寫的這本書，是「能馬上開始實踐」的最佳書籍之一，關於黴菌病、病因、治療方法，以及最重要的治癒過程。在我幫助重病患者的三十多年中，我反覆面對黴菌和黴菌病，並努力尋找好的、完整的患者資源。《致命黴菌毒素》就是這麼好的資源，我會推薦並且打算在我們診所使用。 全國暢銷書《28天打造不生病的基因(Dirty Genes)》作者班•林區博士 這不是「是否」會因黴菌而生病的問題──而是在於「何時」你會因為黴菌而生病。黴菌無所不在，你必須學會如何發現、治療，並且消除它。《致命黴菌毒素》是一本教你抓住黴菌，而不是讓黴菌抓住你的指南書。說真的，拿起這本書閱讀吧。 本書特色 ★第一本專門說明黴菌對人體的潛在威脅、分析黴菌特性和弱點的健康指南書。 ★特製「克莉絲塔黴菌自我檢測表」，自我評量黴菌病風險並追蹤復原狀況。 ★提供詳細且全方位有效的黴菌病治療計劃，只要掌握五個步驟，學習如何處理黴菌病，靠自己的力量也能消滅黴菌，從病中復原。 ★說明黴菌住宅整修步驟、相關專業人員，以及整修時應注意事項，一次清除黴菌，以節省反覆整修和看醫生的錢。
作者簡介 吉兒•克莉絲塔 (Dr. Jill Crista) 於2003年在奧勒岡州波特蘭市取得國立自然醫學大學（NUNM）自然醫學榮譽博士學位。2012年，完成國際萊姆病及相關疾病學會醫師培訓計劃。十多年來，她主持兩家綜合診所，提供自然療法、綜合醫學、針灸、脊椎按摩、物理治療、顱骶治療和顱骶按摩。在綜合診所，她親身經歷團隊方法幫助患者護理的效果。現在的她專注研究、教學和寫作，同時在威斯康辛自然療法醫生協會董事會任職，擔任會長長達6年時間。 她是全國公認黴菌和黴菌毒素有關疾病的教育家。她因患者啟發了靈感而開始尋找他們奇怪症狀背後的真相。她在詳閱文獻後，開發出了一種獨特的治療方法，其研究結果建立於她在自然療法教育和理念的基礎上。她從事黴菌和黴菌毒素病患者的治療已十多年，並且期望與所有人分享她的經驗。 譯者簡介 洪兆怡 私立德育醫管專校食品衛生科畢業，國立台灣科技大學應用外語系學士及碩士畢業，主修機器翻譯後編譯。文字工作者，從事影劇翻譯、商業短文翻譯至今近6年。研究婦科自然療法兩年，藉調整飲食、營養、睡眠、情緒，結合草本植物特性解決婦科問題，頗有心得。「自己的身體自己照顧」。
目錄 PART 1 骯髒腐爛的黴菌 千金難買早知道 1.1黴菌存在的意義 1.2知己知彼，百戰百勝 1.3黴菌病的症狀 1.4診斷和檢驗 PART 2 五項有效的方法 綜觀全局 2.1避開 2.2建立基礎 2.3保護 2.4修復 2.5戰鬥 PART 3 建築物 室內黴菌對人體有害 3.1診斷建築物 3.2整修 3.3預防
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