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適腦學習：5種「腦型」，11種「專屬學習法」，成績無痛直升！
Change Your Brain Change Your Grades: The Secrets of Successful Students: ScienceBased Strategies to Boost Memory Strengthen Focus and Study Faster
作者：
丹尼爾．亞曼Daniel G. Amen
譯者：
陳佳伶
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：Mind Map
出版社：
三采文化
出版日期：2021/9/22
ISBN：9789576585548
書籍編號：kk0538113
頁數：264
定價：
400
元
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328
元
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適腦學習：5種「腦型」，11種「專屬學習法」，成績無痛直升！ 內容簡介 最科學、最有效的大腦使用法！ 全球腦科學權威、全美No.1 精神科醫師、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者──丹尼爾．亞曼博士 專業鉅獻 《大腦百科》、《懷孕百科》醫學譯者 黃馨弘──審訂、推薦 腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者 鄭淳予──專業推薦 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 美國亞馬遜書店５星盛譽 美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚 成績好不了？ 壓力如山大？ 時間不夠用？ 有讀沒有懂？ ——這是個需要聰明學習、而非努力學習的時代！！—— 人需要因材施教，大腦也需要。 平衡型大腦 自發型大腦 堅持型大腦 敏感型大腦 謹慎型大腦 你的大腦，是哪一型？ 人類的大腦有5種類型、11種組合， 找出你的大腦類型、 適性調校呵護它， 用對了方式聰明學習， 成績無痛直升，求學、進修無往不利！ ◆國際腦部造影權威、美國亞曼臨床中心創辦人亞曼博士（本書作者），根據16萬張大腦掃描片＋300萬份問卷，歸納出以下大腦類型◆ 大腦學習風格類型 大腦類型 1: 平衡型 大腦類型 2: 自發型 大腦類型 3: 堅持型 大腦類型 4: 敏感型 大腦類型 5: 謹慎型 從5種大腦中找出你的類型➡11種適合你的學習模式 ➡107個護腦密技➡學習超有成效！ ▌大腦健康先驅 亞曼醫師 專業剖析 本書作者丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）是一位精神科醫師、腦神經科學家，也是美國亞曼臨床中心創辦人──該中心擁有全世界最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫。亞曼醫師認為，取得好成績已經不只是聰明與否或花更多時間學習的問題，而是需要良好的習慣、有效的讀書方法和健康的大腦。 藉由30年來判讀超過15萬例大腦掃描影像的經驗，亞曼醫師知道大腦的運作對生活各方面（包含學業、工作、人際關係、金錢、健康和其他任何事）有決定性的影響，也知道如何幫助你把大腦調校到最佳狀態，為成功做好準備。 ▌透過本書，你可以 1.發現自己獨特的大腦類型和學習方式； 2.改掉壞習慣並採用更聰明的學習方法； 3.從上課過程中獲得更多，縮短總學習時間； 4.更快、更久地記住知識與資訊； 5.增強自信心，擊敗壓力。 好好利用本書教你的觀念與方法，神速提升組織力、抗壓力、連結力、記憶力等，馬上學會新技能、考試過關！這將是你成績突飛猛進的終極武器，也會是你一生受用的工具！ 【本書特色】 ．國高中、大學生，或是在職進修、公職考照、任何想提升自己學習效率的人 均適用。 ．全書共15章，從認識大腦各分區／部位開始，循序漸進，進而了解自己的大腦類型，在學習上如何對症下藥。 ．專業具公信力的臨床學習障礙篩檢：提供中文版線上「大腦健康評估測驗」QR Code，掃碼後即可進入進行測驗，馬上免費取得專屬大腦類型報告。 ．部分章節提供實用的工具與練習，讀者可依自身情況實作。 ．每章除內文外，亦有「科技小訣竅」、知識補充等小單元，章末並附重點整理，幫助讀者複習。 ．書末附錄A提供107個幫助大腦成長的訣竅；附錄B則是亞曼臨床學習障礙篩檢，讀者可自行測驗是否有學習障礙。
作者簡介 國際知名腦科學權威、美國亞曼臨床中心創辦人──丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）博士 精神科醫師、精神病學家、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑出會士、亞曼臨床中心診所創辦人暨醫療總監、電視製作人、《紐約時報》暢銷書作家。被《華盛頓郵報》盛譽為全美國最受歡迎的精神科醫生。 亞曼醫師創辦的亞曼臨床中心擁有世界上最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫，版圖擴及全球111個國家／地區、逾12萬5千張腦部造影。亞曼醫師相信，大腦健康是所有健康和成功的核心，當大腦正常運作時，一切都會順利；當大腦出現問題時，生活就可能出現問題。他致力於幫助人們擁有更好的大腦和更好的生活，《華盛頓郵報》讚譽亞曼醫師是美國最受歡迎的精神病學家，網路醫療資訊平台Sharecare公司則讚譽他為網絡上最具影響力的心理健康專家和倡導者。 亞曼醫師十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者，是70篇專業文章、7本書部分章節和30多本書的作者或合著者，包括《一生都受用的大腦救命手冊》、《維修靈魂的硬體》、《注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD》、《大腦生病救命手冊》、《大腦改造身材、打造健康》等。 譯者簡介 陳佳伶 師大翻譯所博士班，曾任外交部編譯、法律事務所翻譯。譯作：《有錢人想的和你不一樣》等十餘部。曾獲梁實秋翻譯獎。
目錄 前言 個人專屬 找出最適合你的大腦學習模式 第1章 調校你的大腦──在學校取得優異表現的第一步 第2章 你的大腦屬於哪個類型──如果你從未做過大腦掃瞄 第3章 改變習慣──如何用更聰明的策略取代舊方法 第4章 走出第一步──為學習做準備 第5章 找到大方向──從通則到特定化 第6章 組織能力──懂得規劃課程、時間與自己 第7章 成功有路可循──讀書的方法 第8章 上課的技術──課堂學習技巧 第9章 有效提升記憶力──記得更快又更久 第10章 兩個頭腦比一個好──和同伴一起學習 第11章 老師是學習的源頭──如何跟老師互動 第12章 施加壓力──準備考試和測驗技巧 第13章 展現自己──寫作和演說能力 第14章 不妄自菲薄──如何每天都感覺良好 第15章 打包這份禮物──發揮最好的自己 參考文獻 附錄A BRIGHT MINDS！幫助大腦成長、提升心智的107個訣竅 附錄B 亞曼臨床學習障礙篩檢
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