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理想生活的關鍵字：練習輕巧地過日子，找回金錢、時間與心靈的餘裕
作者：
Kasin
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2023/4/26
ISBN：9786263610675
書籍編號：kk0567189
頁數：240
定價：
390
元
優惠價：
79
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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理想生活的關鍵字：練習輕巧地過日子，找回金錢、時間與心靈的餘裕 內容簡介 你的理想生活需要哪些關鍵字？ #簡單 #專注 #餘裕是我的三把鑰匙 簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。 一旦習得人生整理的技能，無論面對任何的狀態，都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。 ──Kasin ▍簡單，可以找回失去已久的火花 生活中有太多事物在爭取我們的注意力，一不小心就會淹沒在無止境的物品和資訊中，日漸囤積大量的實體雜物和心靈雜訊，以不良的自動導航模式度過每一天。我們開始覺得日常中的樂趣都不長久，卻也找不到動力和改變方法，只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。 這也曾是Kasin的寫照，在意外接觸「簡單生活」的概念之後，她開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的，重新分配手上有限的金錢、時間、精力，讓每一天不再是無聊、空虛、充滿壓力，而是精準又有著從容不迫的餘裕。 90後出生的她，已經累積多年的極簡經驗，認為「極簡」並不是斤斤計較擁有多少物品，而是以「人」為主體，思考出自己生活的「關鍵字」，反覆嘗試和調整，一步步創造出專屬於「你」的理想生活。這樣才能做到不受居住空間、同住人數、生命階段等外在條件影響，隨心所欲保持在最滿足的生活狀態。 ▍輕鬆上手的小練習 ✔為物品擬一份菁英特質清單，釐清自己與東西的連結感。 ✔製作記帳問卷，為每一筆消費進行評分，印象會更深刻。 ✔收納請用「我就懶」的心態進行簡化，不勉強就是好方法。 ✔找出心裡的大魔王，分析弱點、擬定作戰計畫，就能有效執行減物。 ✔斷捨離不是有時效性的任務，以愉快的步調執行才能長久。
作者簡介 Kasin 極簡生活家、編輯、弓道貳段。 2018年起在部落格和Instagram，分享極簡生活、整理收納、環保減塑、手帳等生活內容，希望藉由日常紀錄，和每個人一起過有意識的生活。 曾經是一個文具控、雜貨控，讓房間一年有360天處於混亂的狀態，直到一篇講述日本極簡主義的文章，讓對未來感到迷惘的Kasin興起了斷捨離的念頭。透過整理慢慢地了解自己，也找到了未來的方向，現在將減法哲學應用在生活的各個面向，過著屬於自己的理想生活。 Instagram：kasin_1994
目錄 前言／簡單生活的魅力 1簡單生活起手式，先從整理物品開始 篩選出真正需要且喜歡的菁英 我的斷捨離大魔王 找到自己的穿衣風格 沒有書櫃的閱讀生活 打造享受斷捨離的體質 2沒有終點的課題，慾望大魔王 購物慾就這樣消失了 物慾滅火器 如何擺脫錢到用時方恨少 效期倒數計時器 3營造美好的居家空間 打造自己的豪宅 六坪小房間的空間放大術 順著自己的習性來收納 最佳的療癒處方──靜靜地打掃 讓家事不痛苦不費時 4快樂很簡單，只要用心生活 替自己預約離線時間，回歸慢步調生活 拿起筆來寫，捕捉細微的美好 說不的勇氣 弓道給我的生活啟發 擺脫束縛的輕裝旅行 5同在一個屋簷下 學會理性看待他人的物品 兩個人的簡單生活 一個屋簷下兩種生活 我們的極簡婚禮 6將減塑加入簡單生活 減塑的契機 越做越起勁的減塑之路 兩人的減塑練習 愛上減法保養 不浪費的飲食生活 和衛生紙分手的勇氣 後記／理想的簡單生活由自己打造
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