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AI時間複利工作法：搭配九宮格、SMART原則、OKR拆解目標，打造一生受用的人生管理術
作者：
阿杰學長 RJ
分類：
行銷企管
／
經營學•成功典範
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2024/8/8
ISBN：9786267406984
書籍編號：kk0588140
頁數：336
定價：
399
元
優惠價：
79
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315
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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AI時間複利工作法：搭配九宮格、SMART原則、OKR拆解目標，打造一生受用的人生管理術 商品簡介 ﹝9大管理表格﹞X﹝5大提升達成率APP﹞X﹝9大智能工具﹞ 在對的時間做對的事，成為高生產力的一流工作者！ ✶隨書附贈彩色拉頁：時間控管優化法✶ 結合AI工具，把零碎時間聚集起來，專注在最重要的事上！ 只要每天進步1％，一年後成長37.8倍，任何細微改變，都將產生強大的影響力。 你在工作上是否也常遇到這樣的瓶頸？ 「規劃時間表時，不知從何處著手？」 「總是不小心一再拖延？」 「該如何保持努力向前的動力？」 「可以運用哪些工具來提升效率？」 本書將透過設定目標、制定年度與月計畫，到每日的完整系統，並藉由AI輔助將時間最大化，讓你有效掌控自己的人生！ ◆讓時間產生複利效應的具體做法── ☑提升達成率APP：分解困難任務，設定獎勵目標，養成持續不間斷的動力。 ☑總體與細節計畫表：定期檢視與更新目標，彈性調整行程安排，重啟效率的節奏。 ☑AI外掛全開：由ChatGPT代你高速處理工作信件、重整會議記錄、生成工作計畫表甚至進行數據分析等，幫助你事半功倍！ 【精準推薦】 ♢亨利溫｜自媒體斜槓教練、行銷自媒體人 三分鐘 Lynn♢ 【本書特色】 1. 將時間運用至極大化，帶領你重新認識時間分配的法則。 2. 解析多數人容易遇到的時間管理盲點，協助擺脫拖延症。 3. 提供23種管理工具及表格範本，一步步成爲自己的「時間設計師」。 4. 探索實用的AI工具及時間管理APP，輕鬆進入人工智慧世界。
作者簡介 IG知識型創作者，臺灣大學國企所及政治大學金融系畢業。 高三時曾每天只睡4小時，面對學習效率不佳，在經過無數次的迷惘與嘗試後，終於找到高效率的學習方法，透過時間管理、筆記整理、極速記憶等App工具，讓學習效率大幅提升，獲得全校排名第一！ 並將這些技巧運用在課業、工作及生活中，於職場上發揮所長，展現專業能力。希望能將長期累積的經驗，透過本書的分享，協助大家提升學習及工作效率，成爲自己理想中的人！ 於2024年受邀TED x Talks，演講主題：「我們可以慢一點，但方向要正確」。 IG：happymemoryrj 【證書】 � 「全腦超強記憶力國際講師」 � 「心智圖國際認證管理師」 � 「英國國際認證心智圖管理師」 � 「中華心智圖協會-C級裁判證書」 【經歷】 � 巨匠電腦合作講師。 � 與政府單位、知名企業合作開設ChatGPT及AI主題講座。 � 輔導超過500位學員達到設定的學習目標，成功考上國考。 【作品】 � 電子書《一生受用的時間管理術》及《一生受用的筆記整理術》大獲好評，共超過5,000人閲讀。 � 開設《可達成的時間管理術》、《心智圖筆記整理術》、《康乃爾X曼陀羅筆記整理術》、《一生受用的快樂極速記憶法》、《ChatGPT X GAMMA全方位簡報應用》、《零基礎AI圖片影片生成術，輕鬆打造驚豔作品》等線上課程。
目錄 Contents 作者序 善用時間，是讓你更加閃耀的機會！ CH1 聰明人的時間複利思維 1-1 打破時間管理的迷思 1-2 從0開始養成高效工作的習慣 1-3 重要的事先做，還是緊急的事先處理？ CH2掌握細碎時間！妥善規劃工作及生活目標 2-1 10年後，你想成為什麼樣的人？ 2-2 善用九宮格法：製作【年度長期目標】 2-3 活用SMART原則：將目標具體化 2-4 高效總體時間管理：製作【週計畫表】 時間管理新手必備！Google 日曆APP 2-5 做好3件事，不再每天忙得焦頭爛額！ 2-6 細節時間管理：製作【日計畫表】 CH3 建立良好習慣的3力養成 3-1 執行力：現在起跟拖延症說拜拜 3-2 專注力：番茄鐘工作法，工作效率 LEVEL UP 時間管理計畫通必備！番茄鐘工作法APP 3-3 打造高效專注的工作環境 3-4 生產力：從製作待辦事項清單開始 CH4 善用空檔零碎時間 4-1 瑣碎雜事處理幫手，不怕忘東忘西！ 時間管理新手必備！Tick-Tick APP 4-2 善用零碎時間，1星期多出10小時 CH5 不再被時間綁架的聰明計畫 5-1 重度手機成癮自救法！ 時間管理新手必備！BlackOut APP 5-2 計畫遇上變化，需要靈活思考救援！ 5-3 遵守複利效應的1.01法則 時間管理計畫通必備！HabitMinder APP 5-4 看似完美的時間規劃，為何無法執行？ CH6 讓ChatGPT 成為工作上的私人助理 6-1 何謂ChatGPT？ 6-2 消化大量文字！文章整理、重點提示、表格匯出。ChatGPT 資料整理應用 6-3 強化專業能力！證照準備、技術學習。ChatGPT 知識面應用 6-4 撰寫流暢文案！研究報告、銷售文案、商業信件。ChatGPT實作面應用 6-5 安排完整計畫！工作規劃、行銷計畫、KPI設定。ChatGPT計畫面應用 6-6 磨練商業技巧！模擬面試、模擬銷售、模擬會議。ChatGPT角色扮演應用 6-7 快速生成表格！簡單公式、複雜函數、圖表製作。ChatGPT Excel面應用 6-8 客製專屬時間表！ChatGPT 時間管理 6-9 外掛全開！AI工作效率再提升ChatGPT精選外掛程式 CH7 善用AI工具，滿足多元工作需求！ 7-1 3分鐘製作精美簡報GAMMA 7-2 零基礎高質感貼文設計CANVA 7-3 數位創作圖片生成Leonardo Ai 7-4 製作多媒體簡報3D動畫Leiapix 7-5 進階攝影大師！快速生成產品照Flair AI 7-6 短影音時代超級幫手！讓照片說話D-ID 7-7 短影音時代超級幫手！自動上字幕&文字生成語音Clipchamp 7-8 短影音時代超級幫手！文字生成影像Runway Gen2 7-9 經營自媒體必學！一頁式網站製作CANVA CH8 使用 AI 工具時該注意的事 8-1 如何聰明使用ChatGPT及 AI工具？ 8-2 AI 工具延伸的法律問題 8-3 成為不被 AI 取代的工作者
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