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ef東京衣芙雜誌【國際中文版】(8月號)No.138
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凱蒂的故宮尋寶:跟著
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美麗瘦身秘方
作者:
三采文化
分類:
雜誌•期刊
/
時尚流行
叢書系列:美人書誌系列
出版社:
三采文化
出版日期:2001/5/1
ISBN:9878281935
書籍編號:sb0084126
頁數:0
定價:
149
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優惠價:
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內容簡介
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● 內容簡介
透過生動的插畫、活潑的版面、以及輕鬆的文字,本書希望能以更貼近讀者生活的方向切入,提供可輕鬆融入生活步調中的減肥妙法,例如熱門的紅茶綠茶瘦身法、便利商店飲食法、低脂美味烹調法、瘦身穿衣秘訣等等.此外,亦希望以流行的、創意的瘦身法抓住讀者的目光,如穴道按摩、精油按摩、塑身按摩等產品的介紹,強調圖文呼應,讓讀者可輕鬆查閱想要的內容
● 目錄
■第一篇 生活瘦身篇 6 揪出生活中的肥胖小蟲! 8 超簡單的生活減重守則! 10 4大「非常錯」的減肥觀念 11 12條讓妳永保苗條的生活秘訣 13 從早到晚,一路享瘦 Morning/瘦身起床號 Daytime in Work/瘦身打卡鐘 Daytime at Home/瘦身居家人 Nighttime/瘦身下班後 Holiday/瘦身假日族 ■第二篇 瘦身飲食完全攻略 20 妳是哪一種暴食族? 四種飲食致胖大體檢! 下廚篇 21招低卡烹調秘訣,輕鬆兼顧美味與苗條!
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