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吃出健康和體力
作者:
莊安繡
分類:
醫療•保健
/
居家保健護理
叢書系列:
出版社:
台視文化
出版日期:1999/7/9
ISBN:9789575651770
書籍編號:bk0000395
頁數:0
定價:
220
元
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79
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元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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■ 內容簡介
體力不好,通常不健康,但是體力好卻不一定健康,為什麼?本書有精確的分析,並提供有效的改善方法。 教你在日常三餐中養生保健,在這個健康第一卻營養失衡的年代裡,你需要這本ˍˍˍ專為你個人身體特質而規劃的居家保健美食。 如果你是有體力的人,蘆筍是很好的蔬菜,香蕉是最佳的飯後水果。如果你是沒有體力的人,請常喝牛奶,多吃蜆湯防中暑。 療效、煮法、調味法,本書通通傳授給你。
●作者簡介
莊安繡 一九三八年出生於台北傳統醫學世家,十四歲隨母親莊淑旂博士赴日求學,台灣大學醫學院藥學部肄業,日本國際家族防癌協會顧問,一九八八年在日本創立中國家庭醫學研究所,現任日本中國家庭醫學研所所長。
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