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30分鐘快速減輕病痛
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:文經家庭文庫66
出版社:
文經社
出版日期:1998/11/1
ISBN:9576632137
書籍編號:bk0035358
頁數:269
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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■ 內容簡介
如果你懂得運用,真是福氣! 因為不必忍受小病折磨── 疼痛、不舒服、無力、疲倦,或各種小病一時不便就醫, 其實,隨時隨地自己即可快速獲得減輕。請用: 按摩:方法簡單,不必工具,快速有效。 氣功運動:不學也會,步驟容易,全身氣血循環暢通 症狀迅速減緩。 補益食療:300種補益療法,材料易得,製作簡單,改善體質。 這是一本「小病快速療法」實用書。
■ 序
作者 序 筆者在二十年的美國行醫生涯中,曾遇到許多國內外患者,尤其是外國人,如:法國、德國、英國及美國人,常常部到的問題是,在生病或受傷時,由於各種突發情況,無法即時找到醫師,馬上減輕疼痛,解決問題,但這時候卻是病人最無助及最不舒服的時候。不是發生在半夜,找不到醫師診治;就是住在郊區,臨時找不到交通工具,尋不著協助送醫的人;或是正在上班途中、在飛機上、在山區旅遊,無法立即就醫;或是不曉得該先找那一科醫師;或者打了針服了藥,卻仍然沒有明顯的幫助;甚至於看錯醫師,不管是中國人或外國人,病人常常問我「那時候」該怎麼辦? 這些因素遂成了我寫這本書的動機,希望每個病人能藉著簡單、好用的食療、按摩及氣功運動等,來調整全身、緩解症狀!舉個最簡單的例子,當我們在馬桶上腹痛如絞,想拉肚子卻又嗯不出大便時,走也不是,不走也不是,該怎麼辦?這時候我們可以按壓身上幾處胃腸反應區,如肚臍的兩側約兩指寬的地方,或是下眼眶的中央,或是兩手掌大拇指下方的肥肉曲線中點,如此就能讓大便順順利利的解出來,腹痛當然立刻可以減輕。
■ 目錄
一、 推薦序 二、 推薦序 三、 自序 四、 前言 五、 怎樣利用「食療、按摩、氣功運動」快摙減輕症狀
■ 作者簡介
吳建勳 世界衛生組織(WHO)認可國際針灸醫師、美國加州針灸中醫師、世界針灸學會聯合會會員,及台北市針灸學會研究委員。現為寬儒健康空間負責人,其醫療心得常發表於聯合報「家庭與婦女版」、常春月刊、China Post等報刊雜誌。 作者出生醫生世家,其曾祖父、祖父,及父執均為中醫師,自小耳目染,精研中國傳統醫學已二十餘年,婦科、內科、痠痛科為專長領域中又以針灸、氣功最為擅長。 此外,對於食療、指壓按摩、經絡拍打等各式療法,也都極為熟稔。
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