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瑜珈燭光饗宴VCD
分類：
體健系列
／
台港大陸戲劇
叢書系列：體健塑身館
出版社：
麗音影音
出版日期：2006/8/29
ISBN：4710614984530
書籍編號：kk0155278
頁數：0
定價：
399
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 歡迎觀賞『引爆能量健身課程』。練習這套瑜珈課程，讓所有的緊張煙消雲散。短短三十分鐘內，精心挑選的減壓式瑜珈動作，讓焦慮化為平靜，增加精力，促進平衡，並提高身體柔軟度。倒不一定非要燭光相伴，只要您希望一振精神，隨時可以練習。專注於呼吸和冥想，會讓您感到脫胎換骨般地充滿活力，甚至可以享受更好的睡眠。健康比瘦身的意義更重大，每天花一些時間來練習瑜珈，給您最棒的減壓方式和活力。本套課程適合各種人士，建議使用瑜珈專用墊，或選擇摩擦係數較高之平面，並請赤腳練習。 『引爆能量健身課程』理念 『引爆能量健身課程』適合各行各業的您，不論身材、體型、或是體適能狀態，在我們精心設計的運動環境中，每個人都可以自在而從容。我們的健身教練群，友善熱情又專業，將帶領您享受樂趣無窮的塑身新體驗。 第一次學習就上手 不管您是第一次學習瑜珈或某些動作無法跟著老師做，都不用擔心！本節目另外為您貼心安排專為初學者設計的姿勢，讓您以循序漸進的方式練習。進行本教學課程之前，請您務必確認自身體能狀況，或徵詢醫師意見。練習時請勿用力過猛，以避免運動傷害。 節目內容： * 瑜珈燭光饗宴 * 超值加贈：15分鐘能量瑜珈課程 * 貼心選單設計 商品規格： DVD 影片類別：健身類 影片級別：普遍級 商品規格：Dolby Digital 發音語言：中 . 英雙語發音 字幕選擇：繁體中文 光碟片數：1 片裝( 長度約58分鐘)
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