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最強筋肉社長的人生哲學:想改變命運就去練肌肉吧!
作者:
Testosterone
譯者:
郭子菱
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:夢想拼盤
出版社:
台灣角川
出版日期:2019/8/26
ISBN:9789577431981
書籍編號:kk0494734
頁數:218
定價:
320
元
優惠價:
79
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253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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最強筋肉社長的人生哲學:想改變命運就去練肌肉吧!
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內容簡介
作者介紹
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原文書名:筋トレは必ず人生を成功に導く-運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 中文書名:最強筋肉社長的人生哲學:想改變命運就去練肌肉吧! 內容簡介 肌力訓練最大的好處,即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」 工作遇到瓶頸嗎?那就去練肌肉吧! 人生沒有目標嗎?那就去練肌肉吧! 大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴 ──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功! ○想提升工作效率,就進行肌力訓練! 有效率鍛練肌肉的流程,與有效率工作的流程是一樣的 ○想擁有陪伴一生的好夥伴,就進行肌力訓練! 只要和啞鈴,就能構築百分之百的信賴關係 ○找不到想做的事情,就進行肌力訓練! 最強的資本即是健康的體魄,率先得手吧! ○最強的抗衰老劑就是肌力訓練! 與其擔心退休後的年金,不如先煩惱自己的健康吧 ○有所謂能持續成長的技巧 努力的技巧就從肌力訓練中習得! 本書特色 ★Twitter追蹤突破78萬人次(2019年6月) ★亞馬遜4顆星高評價 ★上市即打入「東洋經濟ONLINE」商管書暢銷排行榜
作者簡介 Testosterone 1988年出生。在美國留學時代接觸重量訓練,成功減重將近40公斤。大學時代與綜合格鬥技團體UFC的頂尖專業選手一同生活,學習最先進的訓練理論與運動營養學,最後自己也成功在美國以格鬥家的身份出道。目前在某個亞洲的大城市中擔任社長一職,一面以推廣肌力訓練與正確的營養學為生涯志業。2014年開設推特帳號,3年來追蹤人數已突破36萬人(2018年1月時)。擔任完全免費的減肥、肌肉訓練情報網站「DIET GENIUS」、免費運動媒體「STRONG GENIUS」的代表站長。除了大賣13萬本的《筋トレが最強のソリューションである》以外,還著有《筋トレライフバランス》、《筋トレで夢を?える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方》等多數著作。 譯者簡介 郭子菱 東吳大學日文系畢業,京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家,表達出文字與圖像的意境,即是對工作的堅持。譯有《江戶那些事:穿越三百年老東京,原來幕府將軍和庶民百姓是這樣過日子的》、《動物醫生的熱血日記》、《職場問題地圖》等作品。
改變你想法的101篇
度心術【權與謀的極致
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靜心的力量:覺醒,讓
只是快撐不下去了:給
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被誤解的懶惰:害怕一
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