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¡G李永¿·¡F編ªÌ¡G楊懷勛
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¥Xª©¤é´Á¡G1998/5/1
ISBN¡G9578431503
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■ 內容簡介
◎一½ë令你大¶}眼界¡A探索睡眠的科學»P奧祕之旅 Ãö於睡眠的一切 ¡D是否有某種方法可以判斷你的睡眠¨¬夠»P否¡H ¡D你家的狗和¿ß會不會做夢¡H ¡D有什»ò方法可以幫助孩子們一ı到天亮¡H ¡D在太空梭挑戰ªÌ¸¹炸毀¡A»P¨®¿Õ比爾及三哩島的核子意外事件中¡A睡眠不¨¬扮演µÛ怎»ò樣的¨¤¦â¡H ¡D李奧納多¹F文¦è(Leonardo da Vinci’s)仗勢µÛ什»ò樣的技巧¡A才¯à¾a每天只有一個半小時的睡眠¹L日子¡H ³o些問ÃD的答案¡A就在³o本引人入勝且精彩刺激的書本中¡A它將改ÅÜ你對睡眠的想法¡C
■ 序
序 文 ³o是一本°Q探睡眠的書¡A它所³B理的是一些»P睡眠相Ãö的有½ì事實¡A並且暗示µÛ我們的社會可¯à嚴«地缺乏睡眠¡A我嘗¸ÕµÛ為某些問ÃD提供¸Ñ答¡A³o些問ÃD包括了¡u睡眠是什»ò¡H¡v以及¡u我們為什»òn¯Ó¶O三分之一的生命¡A在³o個毫無生產力的活動上¡H¡v 人Ãþ似乎正在對抗¶i化n求我們睡ı的壓力¡A儘管睡眠在我們的健康»P效率上扮演µÛ極為«n的¨¤¦â¡A我們似乎ÁÙ是想n廢°£³o¶µ¦æ為¡C廢°£¹L程的第一步¡A就是¹q燈泡的發明¡A它剷°£了我們在白天結束時停止工作的主nÂÇ口¡A也就是我們不¯à再»¡天¦â太暗無法工作¡C ³o本書將會引導你直接測¸Õ你¦Û己¡A看看你個人的¡u睡眠債¡v狀況如何¡C我實地³y³X了上百個人¡A搜¶°到睡眠在日常生活中產生的影ÅT¡A由於我保ÃÒ不公¶}他們的姓名¡A我僅¯à一併向他們全ÅéPÁ¡A沒有他們提供的¸ê料¡A³o本書不可¯à½Ï生¡C
■ 目¿ý
■ 作ªÌ簡介
史丹利‧柯恩(STANLEY COREN) ^屬哥倫比亞大學(the University of British Columbia)心理學系的教授¡A他的暢¾PµÛ作包括¡u左撇子症候群¡v(The Left-Hander Syndrome)1992¡A»P¡u狗的智力¡v(The Intelligence of Dogs)1993 ¡A他目前居住於^屬哥倫比亞的溫哥µØ市¡C
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