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爬蟲腦的機關槍:活用自然腦(原始腦)的高EQ生命態度
作者:
作者:美野田啟二;
譯者:
郭淑娟
分類:
教育•心理•勵志
/
教育學習
叢書系列:Extra-life 007
出版社:
水瓶世紀
出版日期:1998/11/1
ISBN:9579692564
書籍編號:bk0027707
頁數:253
定價:
220
元
優惠價:
77
折
169
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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爬蟲腦的機關槍:活用自然腦(原始腦)的高EQ生命態度
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內容簡介
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■ 內容簡介
“別讓手持機關槍的爬蟲腦,在你生活中亂槍掃射!” 暢銷書「EQ」CD版監製 日本「平衡治療」大學校長美野田啟二創新力作 史上唯一活用東方「陰陽平衡」智慧, 提昇EQ的自然療法 情緒一旦被壓抑,心靈 和情緒就會慢慢失去彈性。 心靈和情緒一旦失去彈性,你就被無理性的爬蟲腦控制住。 真正提昇EQ的第一步:不要壓抑你的情緒,而是真心去傾聽、瞭解自己的感受和情緒需求。 我們的腦,本來就有自動平衡情緒的系統,它就像鐘擺一樣,在悲喜、亢奮與平靜、情感起伏間,讓身心平衡。 太注意光明的人,反而讓四周的黑暗更加擴散。
■ 序
■ 目錄
PART 1 缺乏EQ的現代社會 PART 2 成功主義與目的主義 PART 3 與EQ相對的「自然腦」 PART 4 人為「自我」所苦的原因 PART 5 活用自然腦的高EQ 後記
■ 作者簡介
美野田啟二 日本平衡治療(BALANCE THERAPY)大學校長。TOWNSEND HARRIS大學心理學博士及PW WESTERN大學哲學博士。 1997年於日本成立第一所專攻放鬆技巧的平衡治療大學。主要著作有《心跳的技術》、《心理治療的技術》、《腦內放鬆》、《腦內心靈手術》。
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