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提防別人，不如當心自己
作者：
作者:李傑著
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
出版社：
水瓶世紀
出版日期：2001/8/1
ISBN：9574703088
書籍編號：kk0029685
頁數：240
定價：
180
元
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139
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 在我們的生活週遭，往往存在許多負面的情緒可能來自別人、家人甚至是自己。我們會小心提防別人，是否患有某種情況的精神疾病，卻忽略自己是否也需要求助於別人。心理是現實社會的反應，正視自己的情緒、知道自己的方向，並不是件難事。本書提供多則心理案例給你提防他人、珍重自己的最佳參考資料。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 擁有一個健康的心理，是每個人在學習與工作上的必要前提，也是生活和諧幸福的基礎。在人的一生中，有高山也有低谷，儘管我們生活中不一定經常會出現苦悶、孤寂、憂傷、怯弱、恐懼、失望等不安的情緒；但當這些狀況出現時，我們又該如何去面對呢？ 事實上，我們只有一種選擇，那就是去正視它，除了自己，沒有人能把你擊倒。本書正是你預防心理疾病，增強自我保護能力的好幫手。 另外，也許在你所身處的環境中，曾發現某些人的情緒狀況特別不穩，或者他們曾做出讓人匪夷所思的舉動，讓你和周遭人不知如何是好。別懷疑，他可能真的是患有某種精神上的疾病。 因為在我們這個並不重視心裡和精神醫療的社會中，這類沒有立即性危險的病人往往是被忽視的一群，以致於他們沒有被發現、沒有被照顧，而成為社會上的不定時炸彈。因此，本書也會花一些篇幅加以介一些基本的症狀和辨識方法，讓你不會因為無所適從而心生慌亂。 當然，作者不敢妄稱是心理學的權威，也不想做理論性的闡述，只是想將我們多年以來所接觸的臨床經驗，加以研究、整理，以此提供給有此困擾的人做參考。當你看完本書後，希望已能走出迷霧，戰勝心理的困擾與苦痛，讓明天更美好！ <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 前 言 第一篇 人生，是自己選擇的才好 第一章 肯定你自己 【案例一】 自卑總是穿著自大的外衣 【案例二】 寂寞會增加你的壓力 【案例三】 自信讓你更健康 【案例四】 心裡作祟得不嘗失 第二章 家庭也會傷人？ 【案例五】 想要靠岸的船 【案例六】 期待雨過天青 【案例七】 世上真的只有媽媽好？ 【案例八】 天下有不是的父母 【案例九】 失衡的姊妹關係 第三章 認識神經衰弱症與精神病 【案例十】 掙脫歇斯底里的困擾 【案例十一】 走出光怪離奇的妄想世界 【案例十二】 神經衰弱症 【案例十三】 精神分裂症 【案例十四】 一發危險的信號彈 第四章 無法安定的靈魂 【案例十四】 不食人間煙火的高中生 【案例十五】 問題人物 【案例十六】 消除不安的人生 【案例十七】 小時的創傷 第二篇 希望孩子像大樹一樣 第一章 心理是現實世界的反映 【案例十八】 讓希望覆蓋陰影 【案例十九】 小寶貝的惡夢 【案例二十】 不愛吃飯的孩子 【案例二十一】 穿錯鞋的陰影 【案例二十二】 床上的「地圖」 第二章 徬徨少年時 【案例二十三】 孤獨的解藥 【案例二十四】 性騷擾的隱憂 【案例二十五】 不停眨眼的女孩 【案例二十六】 接受死亡的觀念 【案例二十七】 莫名的恐懼 第三章 別在心裡打中國結 【案例二十八】 信任是對孩子的最大鼓勵 【案例二十九】 用溝通代替茅頓 【案例三十】 被誤導的勇氣 【案例三十一】 培養與人溝通的能力 【案例三十二】 學習別過了頭 第五章 即使再困難也要學習 【案例三十三】 踢開學習的絆腳石 【案例三十四】 給他一個機會 【案例三十五】 早熟少女的煩惱 【案例三十六】 懶惰背後的原因 【案例三十七】 過度溺愛的女孩 【案例三十八】 逃家的孩子 後記 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 台灣台南人。學的是心理學，卻在企管顧問公司當首席講師。在多年與客戶的接觸中，他發現「人」是世上最複雜的公司，因此，花了近十年時間鑽研所有關於「人」的研究，期待為世人留下「完全解讀人的世紀智識」。
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