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大家一起來運動
作者:
易天華
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:元氣系列
出版社:
生智文化
出版日期:1999/2/1
ISBN:9578637918
書籍編號:bk0020666
頁數:192
定價:
200
元
優惠價:
79
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158
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 本書特色
許多人都知道要運動,醫生也提醒病人去運動,但都說不出一個最安全、合適又有用的運動法。此書針對人體各部位做重點操練,適合十五歲至八十歲成人,或八歲以上肥胖兒童練習,循序漸進,可鍛鍊體能及改進體型。
簡單肌力減脂法:傳奇
被誤解的答案:艾倫•
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冠軍之路:2024世
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