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■ 內容簡介
對於「健康」之課題,從古至今一直是為人們所熱中關切且不曾削減的。畢竟,健康才是一切幸福之基石。 針對坊間現今所流佈,似是而非的健康法則,本書歸納提舉出100則具代表性的健康常識,提供諸位讀者作參考,釐清一般人對傳統偏方的迷思。
■ 序
序言 現代人最關心的莫過於健康。但事實上,健康常識卻最容易被曲解。 除了醫療機構現場外,在電視媒體上為大眾解答各式各樣疑難雜症時,經常遇到以下反應。 「咦──!」 「是這樣嗎?」 看到全國各地民眾的反應,加深我對幫助群眾了解切身「健康常識」的使命感,因此作了此書。本書選出100則您不可不知的健康常識,提供諸位讀者作參考。
■ 目錄
一 健康常識 一知半解最可怕 二 有益身體 其流言多屬不實之言 三 美容 對養顏有益之傳言 四 老化 令人在意的意外新常識 五 減肥 如今已大幅改變 六 『性』 一般人難以啟齒處 七 食物 「每日食物」的誤解
■ 作者簡介
松原英多 生於昭和6年,東京。 畢業於東邦大學醫學院。醫學博士。為惠比壽診療所所長,同時也活躍於各位熟知的日本電視台「徹底解答」節目中。
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