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三分鐘改善眼睛的體操
作者：
作者：沖正弘；
譯者：
陳蒼杰
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康就是財富系列10
出版社：
漢欣
出版日期：2000/2/1
ISBN：957686304x
書籍編號：bk0029463
頁數：245
定價：
200
元
優惠價：
77
折
154
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 一般人總以為視力異常是眼精異常所引起的，只要戴上眼鏡就行了，其實這是不分青紅皂白的錯誤觀念，使得眼疾愈來愈惡化。 其實視力異常是由神經、血液、內臟、精神及生活異常等綜合因素所引起的，眼睛使用方法錯誤為其導火線。所以，要想治好眼疾，首先必須改善身心異常的狀態。 然而怎樣可以DIY治好眼睛呢？那就是確實施行本書所指導的體操──包括中國式眼睛體操及印度瑜伽式生活，再配合現代醫學療法，就能充分改善身心健康，進而連帶使眼睛獲得徹底的改善。無論你的視力是09.或0.1無論你是新近視或老近視族，都可獲得驚人的效果。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 雖然我均以瑜伽立場來做事，但要矯正自己的異常時，為了找到病因，也必須多多利用現代醫學來診斷疾病。至於載眼鏡的問題，切勿長期依賴，只能視為暫時之輔助。這點請各位不要誤解了。 本書介紹如可避免視力異常的力法，和視力異常時治療的方法，可適用於任何人。以個人之所需，去發現適合自己的方法，在健康之道上探求正確之路，努力去實踐恢復視力的方法。 另外，本書對於眼睛異常者，在探求根本的原因之下，包括身、心、生活之改善法，均做簡潔的記載，所以可謂極實用的書。其內容非常珍貴，只要確實實行，必能收到明顯的效果。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 簡易眼睛體操 瑜伽式眼睛體操 瑜伽式生活能改善眼睛 現代醫學與瑜伽療法 我改善眼睛的方法 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 沖 正弘 出生於1921年。日本大阪大學外文系畢業。戰時，在中國學習漢方醫學和禪學。接著到蒙古、西藏內陸修習喇嘛教，其後到印度學習瑜伽術和修行波羅門教。1967年開辦修行道場，提倡瑜伽禪學和醫學之結合。
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